Beslenme ve Sağlık Haberleri

Yazın gelmesi ile fazla kilolar göze batmaya başladı. Peki, streç filmle kilo verildiğini hiç duydunuz mu? Kulağa komik gelebilir fakat streç filmi çekerek zayıflamak mümkün. Zayıflamak için farklı yollar arıyorsanız bu taktikler tam size göre...

Türkiye'de özellikle kansızlık çok yaygın. Bu durumun yiyeceklerden doğuma kadar birçok sebebi olduğuna dikkat çeken Canan Karatay, kansızlığın sebeplerini ve yapılması gerekenleri açıkladı. İşte Karatay'dan anemiyle ilgili tüm merak edilenler...

Baş ağrısı insanların yaşam standartlarını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Öte yandan bu sorunla ilgili İbn-i Sina asırlar öncesinden kuru naneyi önerdi. Ayrıca kuru nanenin nasıl kullanılacağı ile ilgili de paylaşımda bulundu. İşte İbn-i Sina'nın baş ağrısı için önerisi...

Nurgül Yeşilçay hızlıca kilo vermeyi başararak zayıflamak isteyen birçok insanın dikkatini çekmişti. Ayrıca fazla yağlarından arınan Nurgül Yeşilçay'ın kilo verme sırrı adeta çözüldü. Zira ünlü oyuncu zayıflama sırrını paylaştı. Detaylar haberimizde…

Hafızasının güçlenmesini isteyen birçok insan, çeşitli besinleri tüketiyor. Ayrıca bu noktada hafızadan bağışıklığa kadar faydalı olabilen bir besini tüketmeyen adeta pişman oluyor. Zira söz konusu besin sağlıklı olmasının yanı sıra lezzetli olarak ön plana çıkabiliyor. Üstelik kilosu ortalama 80 TL'den satın alınabiliyor. Detaylar haberimizde…

Rüyalar birçok özellik taşıyabiliyor; yaşanılan travma sonucu görülen rüyalar, stres atmak için görülen rüyalar ve uyarıcı rüyalar...

Beslenme şekli ruh halinizi etkiliyor. Sebze, meyve ve doğal yağlı tohumlar beyinde serotonini artırıyor. Peki araştırmalar bu konuda ne diyor?

Salatalık turşusunun diri ve taze olması lezzetini artırıyor. Yılların turşu ustaları lezzetli turşuların püf noktalarını paylaşıyor. İşte detaylar...

Kalp ve damar sağlığını koruyan besinler güzelliğinize güzellik katıyor. Doğal yağlı tohumlar cildi yeniliyor. Peki hangi besinler vücudu baştan aşağı yeniliyor?

Vücudu tertemiz yapan ve kilo verdiren diyeti sizlerle paylaşıyoruz. Bu diyetle haftada 5 kilo vermek mümkün. İşte detaylar...

Hafızalarının kuvvetli olmasıyla bilinen Japonların beslenmeleri dikkat çekiyor. Türkiye'de değeri bilinmeyen bir yemişi Japonlar kapış kapış tüketiyor. İşte detaylar...

Hazır paket ürünler kadar hazır çorbalar da zararlıdır. Hazır çorbalarda çok fazla sodyum var. Hem bağımlılık yapan hem kalbi bozan çorbalar neden zararlı?

Diyabet ilerleyen yaşlarda daha sık görülüyor. Diyabetin belli başlı belirtileri var. El titremesi, ağız kuruluğu ve yanakların pembeleşmesi... Bir belirti daha var ki o da şekeri ele veriyor. İşte detaylar...

Yulafı zayıflamak isteyenler daha fazla tercih ediyor. Yulaf tok tutuyor ve içerisindeki lifler sayesinde bağırsakları çalıştırıyor. Yulaf kimilerine göre her gün tüketilmemelidir. Peki yulafın faydaları neler?

Gençlik bazen de tüketilen takviyelerle geliyor. Hücreleri yenileyen ve kırışıklıkları açan gençlik maddeleri neler? İşte detaylar...

İbn-i Sina'nın asırlar öncesinden önerdiği kuru incir ve zeytinyağı karışımı, pek çok farklı sağlık problemine faydalı olabiliyor. Ayrıca şifa deposu gibi görülebilen karışım, bazı uzmanlar tarafından da tavsiye edilebiliyor. İşte İbn-i Sina'nın kuru incir ve zeytinyağı önerisi ile ilgili detaylar…

Pirinç suyu son cilde ve saçlara son derece faydalı bir sıvı. Pirinç suyunu içmenin veya sürmenin türlü türlü faydaları var. İşte detaylar...

Muz hızla bozulan meyvelerin başında geliyor. Muzun sağlıklı saklanabilesi için bir tüyo veriyoruz. İşte detaylar...

Maden suyu kalorileri olabildiğince yakıyor. Maden suyu yoğurtla tüketildiğinde vücudu temizliyor. Peki basen ve göbek yağları nasıl gider?

Akdeniz diyetinin tüm dünyada hızla zayıflattığı biliniyor. Akdeniz diyetinde listenin çoğunu sebze ve meyveler oluşturuyor. Peki Akdeniz diyeti gerçekten faydalı mı? İşte detaylar...

Su birçok kişiye göre kilo aldırmıyor. Suyun da içme formülü var. Peki su nasıl içilirse kilo yapar?