Türk kahvesine limon sıkarsak ne olur? Şok edici etki
Antioksidan deposu Türk kahvesi ve C vitamini lideri limon bir araya gelirse ne olur? Kafein yüklü olan Türk kahvesi metabolizmayı hızlandırırken, asidik bir yapıya sahip olan limon ise vücudu toksinlerden arındırıyor. Peki Türk kahvesine limon sıkmak zararlı mı faydalı mı? Türk kahvesine limon sıkmanın öyle bir etkisi var ki duyan uygulamaya gidiyor. İşte Türk kahvesine limon sıkmanın şok edici etkisi…
Kabızlık için en güçlü posa kaynağı! Osman Müftüoğlu öneriyor: Günde 2 tane tüketmek demire de yetiyor
Kabızlık hareketsiz yaşam tarzı, yanlış beslenme, stres veya bazı sağlık sorunları nedeniyle ortaya çıkabiliyor. Bol lifli besinler tüketmeyi öneren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kabızlık için incir tüketmeyi tavsiye ediyor. Peki, incir nasıl tüketilmeli? İşte kabızlık için en keskin ilaç tarifi…
Mide neden guruldar? Meğerse o hastalığın habercisiymiş
Mide guruldaması çoğu zaman açlıkla ilişkilendirilse de aslında birçok hastalığın habercisi olabilir. Mide guruldaması, sindirim sisteminde gerçekleşen doğal bir süreçtir. Ancak sürekli ve aşırı mide guruldaması büyük hastalıkların sinyali olabilir. Peki mide neden guruldar? Mide guruldaması hangi hastalıkların habercisi olabilir? İşte detaylar…
Boyutu küçük etkisi büyük! Bağırsakların reçetesi besin: Tek lokması cayır cayır çalıştırıyor
Küçük ama etkisi büyük olan doğal besin kaynağı, bağırsakların reçetesi olarak biliniyor. Özellikle bağırsak sağlığı üzerindeki etkileriyle dikkat çeken bu doğal besinin tek lokması mide şişkinliğini ve kabızlığı önlüyor. Yoğurtla karıştırılıp tüketilen bu besin kaynağının tek lokması bağırsakları cayır cayır çalıştırıyor. Lif, sağlıklı yağlar, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin olan bu doğal besinin boyutu küçük ama vücuda etkisi büyük oluyor. Peki bu doğal besin nedir? Bağırsak sağlığına ne gibi etkileri bulunur? İşte tek lokmasıyla bağırsakları cayır cayır çalıştıran besin…
1 kaşık baharat diş çürüklerine yetiyor! Doğal antibiyotik, 1 kutu ilaca bedel
Diş çürüklerini önlemek veya başlangıç seviyesindeki çürüklerin ilerlemesini yavaşlatmak için bazı doğal yöntemler işe yarayabiliyor. Bazı baharatlar ya da yağlar diş çürüklerini, ağız içindeki bakterileri yok edebiliyor. İşte 1 kaşık baharatla diş çürüklerine karşı tedavi yöntemleri…
Saplarını çöpe atan pişman! Faydasını duyan kaynatıp bardak bardak içiyor
Türk mutfağının en besleyici sebzelerinden biri olan patlıcanın sapları da fayda sağlıyor. Peki ya siz hala mutfakta yemek yaparken patlıcanın saplarını çöpe mi atıyorsunuz? Patlıcan saplarını çöpe atarak büyük bir hata yapıyor olabilirsiniz. Çünkü patlıcan saplarını çöpe atan pişman oluyor. Patlıcan saplarının faydalarını duyan ise kaynatıp bardak bardak içiyor. Peki patlıcan saplarının faydaları neler? İşte detaylar…
İçecek değil zehir! Herkes içiyor ama bağımlılık yapıyor, sağlığı tehdit ediyor
Günümüzde özellikle gençler ve yoğun tempoda çalışan bireyler tarafından sıkça tüketilen bazı içecekler, sanıldığı kadar masum değil. Gün boyu enerjik kalmak, uykusuzluğa karşı direnç göstermek ya da fiziksel performansı artırmak amacıyla içilen bu ürünler, aslında vücuda ciddi zararlar verebiliyor. İçeriğinde bulunan yüksek miktardaki uyarıcı maddeler, anlık bir canlılık hissi sağlasa da uzun vadede bağımlılığa yol açıyor ve sağlığı tehdit eden birçok soruna sebep olabiliyor. Uzmanlar, sıklıkla tüketilen enerji içecekleri için uyarılarda bulundu. Detaylar haberimizde…
Sahurda kahve içersek ne olur? Kalp, mide, beyin… Etkilerine inanamayacaksınız
Ramazan ayında sahurda tüketilen besinler, gün boyunca enerji seviyesini korumak ve susuzluk hissini en aza indirmek için oldukça önemlidir. Peki sahurda kahve içersek ne olur, faydalı mı yoksa zararlı mı? Sahurda kahve içersek ne olur? Sahurda kahve içmek kalp, mide, beyin gibi organları etkiliyor. İşte sahurda kahve içmenin inanamayacağınız etkileri…
Şekerin direncini kıran sebze... Saraçoğlu'nun favorisi, kistleri söküyor
Soğan kabuğuyla yapılan kür Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun favori karışımı. Özellikle reglde gecikme yaşayan kadınlar ve yumurtalık kisti olanlar için çözüm oluyor. Soğan suyu kürü aynı zamanda şeker rahatsızlığını da önlüyor...
Kabızlığın kökünü kazıyor: Doğal müshil ilacı! Yol kenarında bile yetişiyor, kilosu 30 lira…
Günümüzde birçok kişinin hayatını olumsuz yönde etkileyen kabızlık, sindirim sisteminin yavaş çalışması sonucu ortaya çıkan yaygın bir sağlık sorunudur. Birçok kişi kabızlıktan kurtulmak için doğal yöntemleri tercih edebilir. Doğal müshil ilacı olarak tarihe geçen yabani pazı, yol kenarında bile kolayca yetiştirilir. Pazarlarda kilo 30 liradan satışa sunulan yabani pazı, kabızlığın kökünü kazır. Peki yabani pazı kabızlığa nasıl iyi gelir? Nasıl tüketilmelidir? İşte detaylar…
Uzmanından diyabet hastalarına ramazanda hayati uyarı! Tereyağını sağlıklı biliyorduk ama…
Ramazan ayında oruç tutmak ortalama 13 saat kadar sürebilir. Her ramazan olduğu gibi diyabet hastaları gibi kronik rahatsızlığı olan birçok kişi oruç tutarken nelere dikkat etmesi gerektiğini merak ediyor. Ramazan ayında oruç tutmak isteyen diyabet hastaları için bu durum bazı sağlık riskleri doğurabilir. Özellikle diyabet hastaları için uzmanından tereyağı uyarısı geldi. Sağlıklı bildiğimiz tereyağı meğerse ramazanda hayati önem taşıyormuş. Peki, diyabet hastaları oruç tutabilir mi? Diyabet hastaları tereyağı yiyebilir mi? Değişen beslenme düzeni ve uzun süreli açlık, diyabet hastalarında önemli sorunlara neden olabileceğinin altını çizen Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Görmüş Çakır, Elif Çarman'a diyabet hastalarının oruç tutarken dikkat etmesi gereken noktaları anlattı.
