Matchalı yoğurt faydaları! Tok tutan ve ferahlatan sağlıklı ara öğün
Son dönemin popüler sağlıklı tariflerinden biri olan matchalı yoğurt, hem pratik hazırlanışı hem de besleyici içeriğiyle dikkat çekiyor. Yoğurdun protein ve probiyotik desteği, matchanın antioksidan içeriğiyle birleşince ortaya hafif, tok tutan ve ferah bir ara öğün çıkıyor. Peki, matchalı yoğurt neye iyi gelir? İşte matchalı yoğurdun faydaları ve hazırlanışı…
Harvard araştırdı... Şekerden kalbe tam koruma sağlayan o meyve
Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde ölüme neden olan sağlık sorunlarının başında geliyor. Uzmanlar, kalp sağlığını korumanın yalnızca ilaçlarla değil, günlük beslenme alışkanlıklarında yapılacak doğru tercihlerle de mümkün olduğuna dikkat çekiyor. Bu noktada öne çıkan besinlerden biri de avokado.
Aşırı terlemenin nedenleri ve tedavisi nedir? Uzmanı açıkladı
Her 100 kişiden birinde ortaya çıkan ‘Aşırı Terleme' ter bezlerinin aşırı çalışmasına bağlı olarak vücudumuzun herhangi bölgesindeki deri yüzeyine salgılanan ter miktarının artmasıdır. Hiperhidroz, vücudun normal ısı düzenleme ihtiyacının üzerinde, kontrolsüz ve yaşam kalitesini bozacak düzeyde terleme durumudur. En sık el, koltuk altı, ayak ve yüz bölgesinde görülür. Özellikle sosyal yaşam, mesleki performans, eğitim hayatı ve psikolojik durum üzerinde belirgin etkiler oluşturabilir. Prof. Dr. Ahmet Demirkaya halk dilinde aşırı terleme olarak bilinen hiperhidroz hakkında tüm bilinmeyenleri anlattı...
Sıcaklarda asla tüketmeyin: Sağlığı bozan besinler
Hava sıcaklıklarının zirveye ulaştığı yaz günlerinde yanlış beslenme alışkanlıkları halsizlik ve tansiyon problemlerine yol açabiliyor. Uzmanlar, vücut dengesini korumak için hafif beslenmeyi ve doğru sıvı tüketimini öneriyor.
Yalancı enfeksiyona neden olabilir! Az su içerseniz...
Prof. Dr. Alper Şener, artan hava sıcaklıklarına bağlı olarak özellikle 65 yaş üstü kişilerin az su tüketimi nedeniyle hastanelere "yalancı enfeksiyon" bulgularıyla başvurduğunu söyledi.
Hekimlerin pirinden öksürüğün şifası: Göğsü yumuşatıyor
Tıbbın öncülerinden İbn-i Sina'nın yaklaşık 1000 yıl önce kaleme aldığı El-Kanun fi't-Tıbb adlı eser, günümüzde de sağlık alanında ilham vermeye devam ediyor. Özellikle mevsim geçişlerinde sıkça yaşanan öksürük sorununa karşı önerdiği doğal reçeteler yeniden gündeme geldi. Kimyasal ilaçlara alternatif arayanların ilgisini çeken bu yöntemler, evde kolayca hazırlanabilen karışımlarla dikkat çekiyor. İşte şifa kaynağı o yöntemler...
Bağırsak iltihabına asırlık çözüm! Osmanlı hekiminin "Hemen o gün fayda eder" dediği reçete
Bağırsak iltihabı ve sindirim sorunlarından kurtulmak isteyenler dikkat! Osmanlı tıp tarihinin en önemli hekimlerinden İbn-i Şerif'in, bağırsak sağlığı için yazdığı özel formül gün yüzüne çıktı. Ayva suyundan kuzu paçasına kadar şifalı besinlerin bir araya geldiği, kronik rahatsızlıkları hafifleten asırlık bağırsak ilacı reçetesi ve hazırlanışı haberimizde…
Balık kadar omega içeriyor: Mineral bombası sebze
Çoğu kişi semizotunu yalnızca yoğurtla karıştırılan ya da salataya eklenen sıradan bir yaz sebzesi olarak görüyor. Oysa son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, semizotunun besin içeriğinin düşündüğümüzden çok daha dikkat çekici olduğunu ortaya koyuyor. Bilimsel adıyla Portulaca oleracea olan semizotu, düşük kalorili olmasına rağmen yoğun besin içeriğiyle öne çıkan sebzelerden biri. İşte semiz otu faydaları...
Bilim dünyasından korkutan salgın uyarısı! Zoonotik hastalıklar artıyor
Değişen yaşam tarzımız, seyahat alışkanlıklarımız ve iklim krizi; Ebola, Kovid-19 ve M çiçeği gibi sinsi virüslerin yayılımını hızlandırıyor. Uzmanlar, daha önce hiç virüs görülmemiş bölgelerin bile yeni bir küresel pandemi tehdidiyle karşı karşıya kalabileceğini belirtirken, alınması gereken hayati önlemleri sıraladı. İşte yeni salgınların arkasındaki o gizli nedenler…
Yağları cayır cayır yakıyor: Sabahları aç karnına bir fincan için
Güne bir fincan sıcak kahveyle başlamak birçoğumuz için vazgeçilmez bir sabah ritüeli. Sabah aç karna tüketilen Türk kahvesi, metabolizmayı uyandırarak cayır cayır yağ yakıyor. Bu sebeple bu yönteme yoğun talep var...
Çiftçilerin yeni tercihi bu oldu: Kuraklığa ve dona dayanıklı! Hem yağı hem kendisi para ediyor
Son yıllarda yaşanan zirai don ve kurak geçen mevsimler nedeniyle tütün, arpa, buğday ve nohut gibi ürünlere alternatif yeni ürünlerin başında çörek otu geliyor. Gıda sektörünün aromatik ürünü olan çörek otu, çiftçiler tarafından tercih edilmeye başlandı. Peki, çörek otu neye iyi gelir, çörek otundan ne yapılır, çörek otu nasıl yetiştirilir? İşte detaylar...
Ciltten kalbe...Şifa zinciri atıştırmalık
Tadı acı, faydası tatlı! Uzmanlar uyardı: %70 ve üzeri kakao içeren bitter çikolata, sadece tatlı krizlerini önlemekle kalmıyor, baştan aşağı vücutta adeta bir kalkan görevi görüyor. Kalpten beyne, ciltten strese kadar bitter çikolatanın şaşkınlık yaratan faydaları ve satın alırken mutlaka bakmanız gereken o altın kural sayfa sayfa haberimizde...
Japonlar bu nedenle uzun ömürlü... Suya katın için
Modern tıp ve alternatif tedavilerin üzerinde birleştiği, doğanın en güçlü şifa reçetelerinden biriyle tanışmaya hazır olun. Sadece iki adet tüketildiği zaman vücuttaki tüm zararlı atıkları temizleyen bu besin, sağlıklı beslenmeyi şiar edinmiş kişilerin vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Kulaktan kulağa yayılan bu alışkanlığın arkasındaki bilimsel sırrı öğrendiğinizde çok şaşıracaksınız.
Gerçek bir toksin kovucu... Şiş göbeği indiriyor
Doğanın en güçlü ödem söktürücüsü kiraz sapı çayı ile vücudunuzu toksinlerden arındırmaya ne dersiniz? Doğru hazırlama yöntemleri ve bilinmeyen faydalarıyla aradığınız reçete haberimizde...
Her sabah aç karnına bir kaşık yutun: Vücuttaki tüm iltihabı kurutuyor
Vücuttaki gizli iltihap; halsizlikten eklem ağrılarına, sindirim sorunlarından bağışıklık sisteminin çökmesine kadar birçok hastalığın temelini oluşturuyor. Yüzyıllar öncesinden günümüze ışık tutan hekimlerin hekimi İbni Sina'nın reçetelerinde de sıkça yer verdiği, modern tıbbın ise faydalarını her geçen gün yeniden kanıtladığı o mucizevi formül yeniden gündemde. Çünkü bu formüldeki bir baharat iltihabı kurutuyor ve kalbi koruyor. İşte doğadan gelen iltihap ilacı…
