Beslenme ve Sağlık Haberleri

Bel ve boyun fıtığından muzdarip olanlar doğal yöntemleri araştırıyor. Prof. İbrahim Saraçoğlu, bel ve boyun fıtığı için susam yağını öneriyor. Çin, Japon ve Orta Doğu mutfaklarında popüler olan susam yağı vitamin ve mineral yönünden zengindir. Bel ve boyun fıtığına iyi gelen susam yağının faydalarını haberimizde bulabilirsiniz.

Egzersiz yapmak kalp sağlığını koruyor. Egzersiz çeşitleri arasında 3 farklı hareket var ki kalbi koruyor. İşte o detaylar...

Ceviz içi hafızaya birebir. Ceviz kabuğu çayı ise kan şekerini düşürmeye yarıyor. Sağlığa ve beyin gelişimine çokça katkısı olan ceviz kabuğunun faydalarını sıraladık. İşte detaylar...

Evde pratik temizlik yöntemleri görünmeyen tozları ve bakterileri yok ediyor. Hiç aklınıza gelmeyecek eşyalar evde konforu artırabilir ve evinizi tertemiz yapabilir. Özellikle koltuk altı, makine altı gibi yerlerde toz birikintilerini vakum gibi çekecek bir şey arıyorsanız bu pipet olabilir. İşte evde pratik temizlik yöntemleri...

Uzun yaşamın sırrının Akdeniz diyeti olduğunu sık sık duyuyoruz. Fakat bilim insanları Akdeniz diyetinin rakibi olan Atlantik diyetini buldu. Kolesterolü azaltan Atlantik diyeti birkaç yönüyle Akdeniz diyetinden ayrılıyor. İşte 500 kişinin katıldığı diyet araştırmasının sonuçları...

Solunum yollarını temizleyen ve öksürüğe iyi gelen tavsiyeleri derledik. İnatçı öksürükler iyi gelen besinlerin başında zencefil ve bal geliyor. Peki kuru öksürük nasıl geçer?

Türkiye'de Doğu Anadolu ve Güneydoğu Anadolu'da yetişen ve geleneksel olarak tüketilen madımak halk arasında sarı ot, çayır otu, kuzukulağı, söğüt otu, keçimemesi ve kuşekmeği gibi isimlerle de anlıyor. Peki, madımak otunun faydası ne? Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, madımak otunun faydalarını açıkladı.

Roka hafif acımsı bir tada sahip. Roka zeytinyağı ve limonla daha da sağlıklı bir hale gelir. Roka içerisinde bol miktarda A, C vitaminleri ve lif var. İşte detaylar...

Kanser hastalarının beslenme düzenine dikkat etmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Zeynep Ece Sungur, kanser hastalarına proteini yüksek besinler önerdi. İştahsızlık, kabızlık, bulantı durumlarında da öneride bulunan Sungur, kanser hastaları için beslenme menüsü verdi. Detayları haberimizde bulabilirsiniz.

Makarna suyunun birçok kullanım alanı bulunuyor. Oldukça ekonomik olan makarna suyu sandığınızdan daha fazla işe yarayabilir. Makarna suyunu mutfakta ya da güzellik için kullanabilirsiniz. Makarna suyunun 5 kullanım alanı haberimizde...

Pırasayı genelde herkes sevmez. Ancak pırasanın faydalarını duyunca kararınız değişebilir. Bitkilerin Profesörü olarak anılan Aysun Bay Karabulut, pırasanın ilaç biliminde de yeri olduğunu ve Romalıların pırasayı yemeklerin sonunda yediğini belirtti. Peki, pırasanın faydası ne? Kalorisi düşük olan ve C, K ve beta-karoten vitaminlerini bulunduran pırasanın faydaları...

Baş dönmesi, migren ağrısı, boyun ve bel fıtığı, bağışıklık sistemi sorunlarına nöral terapiyi öneren uzmanlar, bu yöntemin vücudun doğal iyileşme yeteneklerini harekete geçirdiğini belirtti. İşte migreni ve baş dönmesini engelleyen nöral terapinin detayları...

Beyin işlevlerini artırmanın yolu doğru besinlerden ve baharatlardan geçiyor. Özellikle günümüzün sorunu olan unutkanlık zamanla çöp bir hafızaya neden oluyor. Alzaymır gibi beyin hastalıklarından korunmak için unutkanlığa iyi gelen baharatlara mutfakta yer açmak gerek. İşte tuz gibi kullanılması gereken o baharatın adı ve faydaları...

Kanser üzerine çalışmalar yapan araştırmacılar kenevir bitkisinin ölümcül cilt kanseri hücrelerini yok etme potansiyeli taşıdığını ortaya koydu. İşte kenevir bitkisi ve kanser arasındaki ilişkinin detayları...

Beyaz peynir kahvaltıların vazgeçilmezi. Fakat peynirin bu kadar değerli ve besin değeri yüksek bir gıda olması sahte peynirlerin de piyasada artmasına neden oldu. Peki, sahte peynir nasıl anlaşılır? Bozuk peyniri anlamanın birkaç püf noktası var. Bu pratik yöntemlerle sahte peyniri fark etmek çok kolay. İşte bozuk peyniri ele veren 3 işaret...

Nane çayı boğaz kuruluğundan ağız kokusuna kadar birçok farklı fayda sağlayabiliyor. Bu nedenle adeta şifa deposu gibi görülebiliyor. Ayrıca basit bir şekilde hazırlanabiliyor. Bunun sonucunda ise nane çayını tüketmeyenler adeta pişman olabiliyorlar. İşte detaylar…

Limonlu su zayıflamaya yardımcı olduğu düşüncesi ile birçok insan tarafından sıklıkla tüketilebiliyor. Bunun yanı sıra söz konusu içeceğin sırrı da adeta ortaya çıktı. Çünkü Canan Karatay limonlu su hakkında bazı açıklamalarda bulunmuştu. İşte o içeceğin zayıflama sürecine etkileri ve Canan Karatay'ın aktarımları ile ilgili detaylar…

Sigara içenler rahat nefes alamamaktan şikayetçi. Akciğerde oluşan hasarı temizleyen 10 besini sizler için sıraladık. Peki akciğer dostu besinler neler?

Türk kahvesi antioksidan özelliklere sahip. Kahvenin ödem atıcı etkisine limon da ekleniyor. Peki sizi en hızlı fitleştiren kahve tarifi nasıl yapılır?

Bağırsak yani kolon kanseri birçok kişinin korkulu rüyası. Bağırsak kanserinden korunmak için 5 tane önlem sıraladık. Peki kolon kanseri riskini azaltan detaylar neler?

Ananas kabuğu etkili bir böbrek taşı düşürücüdür. Ananas kabuğundan yapılan çaya maydanoz ev limon ekleyerek etkisini artırabilirsiniz. İşte detaylar...