Beslenme ve Sağlık Haberleri

Çay yemeklerden sonra, günlük yaşamda çok kez tüketilen bir içecektir. Çay demiri azalttığı ile biliniyor. Peki bu bilgi doğru mudur?

Tahin ve pekmezden bir kaşık almak dahi gün boyu tok kalmanızı sağlar. Tahin ve pekmez vücudun ısısını yükseltiyor. Peki tahin ve pekmez faydaları neler?

Akneli sivilcelerin birçok farklı nedeni olabilir. Sivilcelerle mücadele ederken süt ve süt ürünlerinden, protein tozlarından ve glisemik indeksi yüksek besinlerden uzak durmalı. İşte detaylar...

Havuç suyunu bolca tüketmenin birçok faydası var. Bu sebzenin suyu mide, göz, ve damar yolu hastalıklarına şifa oluyor. İşte detaylar...

Poğaça ve hamur işleri ile güne başlamak doğru bir tercih değil. Rafine şeker, tuz ve undan meydana gelen hamur işleri kalbi bozuyor. İşte detaylar...

Çörek otunun kendisi ve yağı tüketilebilir. Çörek otu kanser önleyicidir. Çörek otu bir ilaç gibi tüketilebilir. Bağırsakları temizliyor ve iştah kapatıyor. İşte detaylar...

Diyabete yakalanan kişilerin sayısı günden güne artıyor. Diyabet yani şeker hastalığı insülin direnciyle yakından alakalıdır. İşte kan şekeri seviyesini dengede tutan o sebze...

Diş fırçası birçok insan tarafından sık sık kullanılıyor. Çünkü ağız ve diş sağlığının korunmasında faydalı olabiliyor. Ancak diş fırçasının nasıl saklandığı, sağlık açısından önemli görülüyor. Çünkü bazı yanlış saklama yöntemleri, fırçaların adeta bakteri yuvası haline dönüşmesine neden olabiliyor. Detaylar haberimizde…

Mercimek tam bir protein kaynağıdır. Mercimek çorbası da çok lezzetlidir. Bu çorbayı sos veya limonla tüketebilirsiniz. İşte detaylar...

Kilo vermenin binbir yolu var. Kişiden kişiye zayıflama temposu değişebilir. Peki, kilo vermek için buz terapisini hiç duydunuz mu? Kilo vermenin en ucuz yöntemi olan buz terapisinin faydalı olduğunu söyleyen birçok insan var. Buz uygulandığı bölgedeki yağları yakmaya yardımcı oluyor. İşte kilo verdiren buz terapisinin detayları...

Elma sirkesinin faydaları saymakla bitmiyor. Elma sirkesi ciltten temizliğe bir çok alanda kullanılıyor. Peki aç karnına sirke tüketiminin faydası neler?

Karaciğer düzenli olarak temizlenmeli. Karaciğerin detoksu besinler yardımıyla sağlanabilir. Peki hangi besinler karaciğer resetliyor?

Ispanak yeşil yapraklı sebzelerden biri. Ispanak genellikle yoğurtla tüketiliyor. Peki ıspanağın faydaları neler?

Çiğ sarımsak ve bal karışımının faydaları saymakla bitmiyor. Bu ikili doğal enerji verici olarak kullanılabilir. İşte detaylar...

Ayakkabılar kişinin tarzını ve zevklerini belirliyor. Ne demişler dost başa düşman ayağa! Peki yeni alınan ayakkabıların hissettirdiği acıyı nasıl bitiririz? Yeni aldığınız ayakkabının vurması durumu normal karşılanmamalı, canınızın yandığını hissettiğiniz anda kendi çözümlerinizi uygulayabilirsiniz. İşte ayakkabı vurmasına öneriler

Egzama günümüzde en sık görülen cilt problemlerinden biri. Döküntü, kızarıklık ve cilt yüzeyinde tahriş durumu egzamanın başlıca belirtileri arasında yer alıyor. Alerjik bünyelerde ve alerjik aile üyesine sahip bireylerde tahriş, alerjik ve güneş ilişkili egzamaların görülme riski normal bireylere göre daha yüksek olduğunu ifade eden Prof. Dr. Mustafa Özdemir Akşam.com.tr'den Sena Parlar'a önemli açıklamalarda bulundu...

Gaz yapıcı besinler şişkinliğe yol açar. Bu nedenle midede şişkinlik yaratan besinlerden uzak durmalı. Peki hangi besinler gaz yapar? İşte detaylar...

Yer fıstığını beslenme düzeninize eklemeniz gerekir. Bu kuruyemiş vücudunuzu forma sokuyor. Yer fıstığı zayıflamanıza yardımcı oluyor. İşte detaylar...

Balık yağı takviyesi çocuklar ve yetişkinler tarafından tüketiliyor. İngiltere'de yapılan araştırmalara göre balık yağı sanıldığı gibi şifalı değil. İşte detaylar...

Grip, nezle ve dahası hastalıklara iyi gelen besinler neler? Rahatsızlıkların birçoğu bağışıklığın zayıflamasıyla meydana geliyor. Peki bu 6 besin ne?

Alerji, bağışıklık sisteminin vücuda tepki vermesiyle reaksiyon gösterir. Bazı kişilerin evcil hayvan tüyüne alerjisi varken, bazılarının ev tozuna olabilir. Ailede astım, toz veya alerjik riniti olanların gelecek nesle aktarması normal olarak görülür. Doğru adımlar ile alerjiyi minimuma indirmek mümkün. Yaşam alanına ve beslenmeye dikkat edilirken psikolojiye de dikkat etmek gerekiyor. Ne de olsa ekmeğin özü nasıl buğdaysa, hastalığın özü de psikoloji…