Beslenme ve Sağlık Haberleri

Turşu suyu adeta probiyotik bombası. Turşu suyu mikrop kırıcıdır. Üst solunum yollarını temizliyor. Adeta tıkalı yerleri açıyor. Peki turşu suyu neden zencefilden daha faydalı?

Canan Karatay, birçok röportajında kaya tuzunun faydasından bahsediyor. Geçmiş yıllardan bu yana tuzun değerli olduğunu vurgulayan Canan Karatay, tuzu beyaz altına benzetiyor. Peki, Karatay'a göre kaya tuzu nasıl tüketilmeli? İşte öneriler…

Son günlerde sarı serumdan dolayı vefat haberlerinin gündemde sık yer alması milyonlarca vatandaşı tedirgin etti. Peki, sarı serum öldürür mü, sarı serumun grip ve soğuk algınlıklarına faydası var mı? Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Acil Tıp Uzmanı Uzm. Dr. Ertuğrul Ak, "Grip ve soğuk algınlığı bir vitamin eksikliği değildir. Bu nedenle alerjik özelliği yüksek olan bu ilacın grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklarda kullanımı uygun değildir." dedi. İşte sarı serumla ilgili tüm detaylar…

Ispanak demir içermesiyle meşhur. Ispanaktan hızlı demir sağlayan besinleri derledik. Peki hangi besinler kansızlığa iyi geliyor? İşte detaylar...

Kırmızı meyveler yüksek oranda antioksidan içeriyor. Kırmızı meyvelerin şifaları saymakla bitmiyor. Peki kırmızı meyve ne işe yarar?

Kalbinden operasyon geçiren Elvin Levinler'e kalp doktorundan uyarı geldi. Sağlıklı yaşam ve doğal besinlerle bir hayat geçiren Elvin Levinler doktorunun kendisini uyardığını ifade etti.

Peynirin sahtesini anlamanın birkaç yolu var. Evde peynirinizi test edebilirsiniz. Peynirin etiketine bakarak da doğal olup olmadığını anlayabilirsiniz. Peki hileli peynir nasıl anlaşılır?

Kahve içeceği popülasyonu oldukça fazla. Kahve içmeyi sevenler günün her zaman diliminde kahve tüketiyorlar. Peki kahve vücuda nasıl etkiler bırakır?

Zeytin yaprağı çayı üretimde dünya ikincisidir. Kalbin tüm ihtiyacını karşılayan zeytin yaprağı çayı kan basıncını dengeliyor. Hücrelerdeki stresi azaltan zeytin yaprağı çayı kalp dokularını yeniliyor.

Şeker hastalığı kronik bir rahatsızlıktır. Tıp dilinden diyabet rahatsızlığı kandaki şeker oranının yüksek olmasıyla ilgilidir. Diyabeti anında dengede tutan çayın detayları...

Leblebi, Türkiye'de ve birçok farklı ülkede pek çok insan tarafından tüketiliyor. Çünkü hemen her markette satılan bu besin, sağlıklı olmasının yanı sıra lezzetli olarak da gündeme gelebiliyor. Öte yandan asırlar öncesinden İbn-i Sina, leblebi hakkında bazı tavsiyelerde bulunmuştu. İbn-i Sina'nın önerileri, o besini tüketene adeta gün doğdu dedirtebiliyor. İşte detaylar...

Kızılcık meyvesi yüksek oranda antioksidan içeriyor. Kızılcık meyvesinin en fazla etkili olduğu organ kalp. Kızılcık tansiyonu dengede tutar. İşte kızılcığın şifaları...

Protein, kalsiyum ve B12 vitamini bakımından çok zengin bir tarif var. Yumurta zaten başlı başına bir protein deposu. Yumurtaya mantar eklenince demir ve protein kaynağına dönüşüyor. Uzmanlara göre B vitaminlerinin en fazla olduğu ikili bu tarifte.

Üvez meyvesinin yetiştiği bölge Sivas ve Tokat. Üvez meyvesi için iki yıl bir süre gerekir. Bu meyvenin tüketilmesi için kararması şart. Peki üvez meyvesi faydaları neler?

Tatil dönemlerinde bilgisayar, telefon ve tablet kullanımı daha da artıyor. Bu durumun gözlerde yanma ve kızarıklık şikâyetlerini artırdığını söyleyen Op. Dr. Sadun Yalçın, göz kuruluğuna ve göz yorgunluğuna dikkat çekti. İşte göz kuruluğuna karşı önlemler...

Poşet çay tehlikesi son zamanlarda araştırmalara konu oluyor. Özellikle poşet çayın içerdiği plastik maddesi hücreleri katlediyor. Peki poşet çay tehlikesi nedir?

Cilt parlaklığı ve güzellik için önerilerde bulunan Canan Karatay, ciltteki bariyeri korumak için soğuk sıkım zeytinyağını önerdi. Tüm kadınlarda botoksun yayıldığını söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, “Gençlik en iyi güzelliktir” dedi ve en önemli şeyin doğal kolajeni tavsiye etti. Peki, kolajen hapları işe yarar mı? İşte Karatay'ın gerçek kolajen dediği besinler…

Zayıflamanın sırrı aktarlarda... Sandaloz sakızı iştahı kapatmaya birebir. Fındık büyüklüğünde bir parçayı ağızda çiğneyebilirsiniz. Günde iki kez çiğnemek tokluk hissinizi pekiştirir. İşte detaylar...

Ekmek tüketerek 2 beden birden inceleceğinizi biliyor muydunuz? Son zamanlarda oldukça trend olan diyet listelerinde yerini koruyan bu ekmek tüketildiğinde metabolizmayı uçuruyor, yağları cayır cayır yakıyor. Geleneksel yöntemle doğal fermantasyon sürecinden geçen bu ekmek hem lezzetiyle hem de sağlığa olan katkılarıyla dikkat çekiyor. Özellikle metabolizmasını hızlandırmak, yağ yakmak ve kilo vermek için oldukça tercih ediliyor. İşte tüketildiğinde 2 beden birden incelten, metabolizmayı uçuran, yağları cayır cayır yakan ekmek türü…

Şeker hastalığının gözle görülür belirtileri vardır. Sık sık idrara çıkmak, halsizlik ve yorgunluk şeker hastalığının habercisi olabilir. Peki 9 maddede şeker hastalığı testi nasıl yapılır?

Tıkalı damarlar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir, ancak bazı meyveler damar sağlığını destekler ve damarların tıkanmasını önlemeye yardımcı olabilir. Bu meyveler aynı zamanda kolesterolü ve kan basıncını da kontrol altına alır. İşte tıkalı damarları açan meyve ve faydaları…