Beslenme ve Sağlık Haberleri

Kılın kestane tüketemeyenler meşe palamudunu alabilirler. Meşe palamudu lif, mineral içeriyor. Yaygınlaşan bir lezzet olarak karşımıza çıkan meşe palamudu faydaları neler?

Patates bozulunca ve yumuşayınca bakteri üretir. Patates yemeklere de katılan bir besin ve genelde kilolarca alınıyor. Peki patates ne zaman insan sağlığını tehdit eder?

Saatlerce hiç kalkmadan oturmak birçok sağlık problemine yol açıyor. Ancak özellikle nörolojik problemler çok oturmakla yakından ilgili. İşte detaylar...

Sağlıklı yaşam uzmanları uyku sırasında uykuya geçiş için tavsiyeler veriyor. Uyurken bir kalp hastalığına dahi yakalanabilirsiniz.

Beyin sağlığının gelişimi için birtakım besinlerden uzak durmak gerekiyor. Virginia Tech Üniversitesi beyne zarar veren besinleri açıkladı. Katkı maddeli ve uzun süre bozulmayan gıdalar demans riskini artırıyor.

Tropikal meyvelerden biri olan kiwano googleda en çok aratılan meyve olarak tescillendi. Kiwano meyvesi rengi ve dokusuyla damakta iz bırakıyor. Bu meyvenin kullanım alanları oldukça çeşitli.

Sağlıklı ve dengeli bir yaşam sporsuz olmuyor. Fiziksel ve kimyasal sağlığın sırrı olan spor hayatınızın bir parçası olmalı. Yaşam süresini uzattığı kanıtlanan sporun faydaları neler?

Yoğurt tüketirken genelde suyunu dökeriz ya da önemsemeyiz. Ancak, yoğurdun gizli sağlık hazinesi aslında bağışıklık sistemini güçlendiren, sindirimi düzenleyen ve hatta cilt sorunlarını hafifleten bir kaynağa dönüşebilir! İşte yoğurdun yeşil suyunun faydaları…

Ellerden düşmeyen telefonlar yeni bir sağlık problemini doğuruyor. Tekno boyun sendromu yeni nesil duruş bozukluğu olarak değerlendiriliyor. Sosyal medya kullanımının yaygınlaşmasıyla bel ve boyun ağrılarının görülme sıklığı da arttı. Baş bölgesinin aşağı eğik pozisyonda uzun süre durması boyna 5 kilo yük bindirilmesine neden oluyor. Bunun yanı sıra boyun düzleşmesi, postür bozukluğu ve omurlar arası disklerin yıpranmasına yol açıyor. Peki tekno boyun hangi sağlık problemlerine yol açıyor? Sena Parlar sordu, Doç. Dr. Mustafa Çorum cevapladı…

Susam özellikle tahıl ürünlerinde ekmek ve simitte kullanılıyor. Susamın lezzetli olması onu cazip kılsa da mide problemlerine yol açabiliyor. Peki susam sakıncalıdır?

Sıcak çay ve kahve tüketimi oldukça fazla. Sıcak çay içilmesi yeme borusunu tahriş edebilir. Bilimsel çalışmalar sıcak çay içimine dair uyarılarda bulunuyor. Peki sıcak çay içimi neden riskli?

İnsanın kafası bazen arı kovanı gibi hiç susmuyor. Yarım kalan işler, beklentiler, yetişme çabası, sorumluluk derken beyin tozlanıyor. Günlük yaşamın stresi ve yorgunluğu zihinsel dağınıklığa, kısacası kafa karışıklığına sebep olabiliyor. Peki, kafa karışıklığı nasıl geçer? Uzmanlara göre doğru içecek seçimleri hem beyin fonksiyonlarını destekliyor hem de odağı artırarak zihni sakinleştiriyor. Doğal ve etkili seçenekler, bir fincan uzaklıkta olabilir. İşte kafa karışıklığını gideren içecek öneriler…

Her gün simit yiyenlerden mi, yoksa poğaça yiyenlerden misiniz? Düzenli olarak tüketilen bu iki sevilen hamur işi, içeriklerine göre farklı sağlık riskleri barındırıyor. Uzmanlar, günlük porsiyon ve içeriğin belirleyici olduğunu söylüyor. Peki, hangisi daha zararlı, simit mi, poğaça mı?

Kanı temizleyen ve kandaki mikrobu öldüren bir bitki var. Grip, enfeksiyon gibi mevsimsel hastalıklara ilaç gibi gelen bu bitki yol kenarında dahi yetişiyor. Isırgan otu yüksek demir miktarı sayesinde de kansızlığın önüne geçer.

İbn-i Sina'nın kaşıntıya karşı çözüm önerileri bitkilerin gücünde saklı. İbn-i Sina'nın el-Kanun fi't Tıbb kitabında şaşırtıcı şekilde günümüz tıbbı ile örtüşen bilgileri, hala birçok insana yol gösterici olabiliyor. Peki, İbn-i Sina kaşıntı için ne öneriyor? İşte tıp aliminin kaşıntıya karşı naneli çözüm önerisi...

Kahve ve soda ikilisi bir alışkanlık haline gelebilir. Kahve sonrası soda içmek yaygın görüşe göre mideyi rahatlatsa da durum tam tersi olabilir. Peki Türk kahvesi sonrasında soda içerseniz ne olur?

Kış mevsiminde artan öksürük, boğazı tıkayan balgam ve nefes alırken duyulan rahatsız edici hırıltı birçok insanın ortak problemleri arasında yer alıyor. Özellikle gece şiddetlenen öksürük için birçok kişi doğal çözüm yolu arıyor. Oysa her evde bulunan 3 malzeme ile hazırlanan karışım öksürük, balgam ve hırıltıdan eser bırakmıyor.

Kış aylarının gelmesiyle birlikte solunum yolu enfeksiyonları artarken, halk arasında zatürre olarak bilinen akciğer iltihabı vakaları da çoğalıyor. Zatürre belirtileri yüksek ateş, nefes darlığı ve balgamlı öksürük gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Uzmanlar; aşı, el hijyeni ve güçlü bağışıklığın önemine dikkat çekerken, doğal beslenme desteğinin iyileşme sürecini hızlandırabileceğini belirtiyor. İşte zatürreye karşı önlemler…

Kardiyologlar beslenme tavsiyelerini sıralarken bu besinleri yasaklıyor. Özellikle margarin ve bitkisel yağlar kalp hastalıklarına bağlı ölüm riskini artırıyor. Kalp ve damar hastalıklarını tetikleyen bu gıdalar sağlığı bozuyor.

Meyve değil adeta doğal tansiyon ilacı... Antalyalıların herkesten sakladığı doğal tansiyon ilacı ortaya çıktı. Toplumlarda yaygın olarak görülen tansiyonun doğal ilacının bir meyve olduğunu biliyor muydunuz? Pazarda, manavda sıkça tezgahlarda yer alsa da kimse değerini bilmiyor. Antalyalıların doğal tansiyon ilacı meyvesi, kan basıncını dengeliyor ve kalbi saat gibi çalıştırıyor. Peki, kimsenin değerini bilmediği bu meyve ne? İşte Antalyalıların doğal tansiyon ilacı…

Oyuncu Murat Cemcir'in divertikül kanaması ile yoğun bakıma alınması, divertikül kanaması belirtilerini gündeme getirdi. Genellikle halsizlik, yorgunluk, çarpıntı belirtileriyle ortaya çıkan divertikül kanaması, özellikle 50 yaş üstünde sık görülüyor. Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Esin Korkut, bu hastalığın risklerini anlattı.