Beslenme ve Sağlık Haberleri

Demir maddesi vücut sağlığı için elzem. Demir sebze ve meyve yoluyla alınabilir. Demirin düşmanı içecek ise belli oldu. İşte detaylar...

Kahvenin hakkında pek çok araştırma yapılıyor. Kalp ve damar hastalıkları üzerinde yapılan bilimsel çalışma ise ağızları açık bıraktı. Bakın kalbi koruyan hangi içecekmiş...

Birçoğumuz için sonbahar ciltteki lekeleri tedavi etme dönemi. Cilt kanserinin leke görünümünde olabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Mustafa Özdemir, Merve Kantarcı Çulha'nın sorularını yanıtladı. Kolajenin cilt için çok önemli olduğuna değinen Özdemir, pürüzsüz cildin sırrını açıklayarak en önemli kolajen takviyelerini sıraladı. Detaylar haberimizde…

Prof. Dr. Canan Karatay gençlik sırrını paylaştı. Vücudunda kolajen üretimini sağlayan besinleri bolca tükettiğini ifade etti. Peki Canan Karatay öğünlerinde neler tüketiyor?

Reflüsü olanlar için kahve tiryakiliği zordur. Ancak mideniz için kahvedeki yüksek asidi azaltabilirsiniz. Güçlü aromasıyla bilinen acı kahvenin asidini azaltmak için birkaç yöntem var. Bunlardan biri de kahveye defne yaprağı eklemek. İşte kahvenin acısını alan birkaç püf noktası…

Doğa yürüyüşü üzerine yapılan araştırmalar faydalarını ortaya çıkardı. Doğada vakit geçirmek cildi güzelleştiriyor. Aynı zamanda bağırsakları koruma altına alıyor. Peki doğa yürüyüşünün faydaları neler?

Ödem söktüren sebzeler ve meyveler araştırılıyor. Lahana şişirse de gazı ve ödemi söküyor. Peki kilo verdiren lahana kürü nasıl yapılır? İşte kalorileri yaktıran o kür...

Sirke doğadaki en güçlü temizleyicilerinden biridir. Sirke direkt tüketilebilir veya sebzeleri yıkayabilirsiniz. Peki sirke ile ıspanak nasıl yıkanır?

Kuruyemişler sağlığın teminatıdır. Tok hissettiren ve vücudun ihtiyacı olan vitaminleri yükleyen iki kuruyemişin besin değeri çok yüksek. Çinko, potasyum, magnezyum... İşte detaylar...

Yumurta kırma aşamasında hayal kırıklığı yaşayabiliriz. Bazen yumurta sarısında lekeler oluşabilir. Tüketiciler bu lekeyi görünce yumurtayı yemekten vazgeçebilir. Peki yumurta sarısındaki leke tehlikeli midir?

Küresel bir pandemiye dönüşen Türkiye'de de giderek yaygınlaşıyor. Dünya Sağlık Örgütü raporlarına göre Türkiye, obezite sıralamasında Avrupa birincisi oldu. Obeziteye karşı yapılan cerrahi müdahalelerin başında ise gastrik bypass geliyor. Halk dilinde tüp mide ameliyatı olarak adını duyuran bu operasyonun detaylarını Sena Parlar Profesör Dr. Çetin Karaca'ya sordu. Peki gastrik bypass kimlere uygulanabilir? Gastrik bypass uygulaması ölümcül müdür? İşte cevapları…

Bağışıklıktan kas gelişimine ve saça kadar etkili olan proteini ilk duyduğumuzda aklımıza yumurta geliyor. Fakat yumurtadan daha fazla protein bulunduran besinler de var. Hayati bir besin olan protein aynı zamanda kolajenin de destekleyicisidir. Sindirim ilacı yumurtadan 2 kat fazla olan proteinlerin listesini çıkardık.

Bozulan kıyma zehirler. Kıymanın taze olup olmadığı renginden, kokusundan ve dokusundan anlaşılır. Peki bozuk kıyma nasıl anlaşılır?

Kestane bol lifli bir kış besini. Kestane sobada cız cız etmesiyle biliniyor. Kestane bol miktarda potasyum içeriyor. İçerisindeki lif sayesinde kalbi koruyor. İşte detaylar...

Bazı insanlar yemekte, ara öğünde, akşam ya da herhangi bir saatte kola içmeden yapamıyor. Peki, 1 bardak kola içtiğinizde vücutta neler olduğunu hiç merak ettiniz mi? İşte kolanın organlara zararları…

Beynin gri bölgesi hafıza ve hatırlama işlevini görür. Yapılan araştırmalar Covıd-19 virüsünün beyinde yol açtığı hafıza sorunlarını ortaya çıkardı. İşte detaylar...

Şişkinliğe çözüm olan bitkisel tohumların başında karanfil geliyor. Karanfil bağırsakların düzenli çalışmasını sağlıyor. İşte bağırsak dostu o besin...

Enfeksiyon yükselmesine iki şifalı besin var. Bu iki besin kavanozda 15 dakika bekletilmelidir. Enfeksiyonu durduran sarımsak ve bal ikilisi nasıl yapılır?

Alıç ve üvez meyveleri birçok yörede yetişiyor. Mideye ve bağırsaklara alıç ve üvez ikilisinin zararlı olduğunu belirten uzmanlar, vücutta kitle oluşumuna karşı uyardı. İşte alıcın bilinmeyen zararları...

Kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarla başa çıkma yöntemi bitki çayları tüketmek. Faydası çalışmalarla kanıtlanmış bazı bitki çayları bakterilere, kansere düşman. Vücudu zırh gibi koruyor, mikroplara savaş açıyor. Detaylar haberimizde…

Saray mutfağında et ve et ürünleri çok tüketildiği için bazı baharatlar padişahların gözdesi olarak biliniyor. Bunların başında gelen baharat ise İbn-i Sina'nın da El Kanun Fi't Tıbb kitabında anlattığı sumak geliyor. Sumak bitkisini balla öneren İbn-i Sina bu bitkinin yaraları iyileştirici olduğunu belirtiyor. Diyabetin ilacı olan sumağın faydaları haberimizde…