Beslenme ve Sağlık Haberleri

Yağ yakmada önemli birtakım besinler var. Yağları eriten bu besinler aynı zamanda bağışıklığı da kuvvetlendiriyor. Peki yağları kilolarca verdiren o besinler neler?

Suda yetişen tere otu öksürük ve astımın ilacı. Tere otu nefes darlığını engelliyor. Öksürüğün engellenmesini sağlayan tere otu yoğurtla da tüketilebilir.

Ekranların en sevilen yarışma programlarından biri olan MasterChef'te bu akşam eleme oyunu oynanacak. Yarışmanın ilk turunda yarışmacılara Adana yer fıstığı verilerek yemek yapmaları isteniyor. Fragmanı görenler ise Adana yer fıstığının faydalarını araştırıyor. Peki, Adana yer fıstığının faydaları neler? İşte detaylar…

Kasım ayında tüketilmesi gereken sebzeleri Prof. Dr. Canan Karatay açıkladı. O sebzelerden biri olan kırmızı pancarın faydalarını duyunca inanamayacaksınız. İşte kırmızı pancarın bilinmeyen faydaları…

MasterChef'in Uşak programında yarışmacılardan Beyza Aydın'ın yüzüne yağ sıçraması sonucu yanması herkesi üzdü. İlk olarak yüzüne buz koyuldu. Bu durum üzerine herkes “Yanıkta ilk yardımda buz mu koyulmalı?” sorusunu araştırmaya başladı. Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Mustafa Özdemir, yanık anında ilk yardımı anlattı. İşte yanma durumlarında ilk yapılması gerekenler…

Ağız kokusuna doğal malzemelerle gargara hazırlayarak çözüm bulabilirsiniz. Antibakteriyel özelliği olan sirkeyle ağız kokusundan kurtulabilirsiniz. Ama sadece sirke yetmez. İşte ağız kokusuna en hızlı gargara tarifi ve malzemeleri…

Bağırsak çalıştıran besinlerin başında o var. İster yemeklerinize ister salatalarınıza katabilirsiniz. Üstelik günde bir çorba kaşığı da yetiyor. Peki bağırsak dostu besin hangisi?

Nohut, mercimek, fasulye gibi bakliyatları özellikle kışın çok tüketiriz. Bunlar arasında İbn-i Sina en çok nohutu öneriyor. Çünkü nohutun akciğerden cilde kadar binbir faydası bulunuyor. Geleneksel tıbbın mimarı İbn-i Sina'nın bakliyatlarla ilgili önerileri haberimizde…

Hapşırma refleksi herkeste farklı meydana gelebilir. Kimisi yüksek sesle hapşırırken kimisi sessizce hapşırır. Peki bu farklılık neyden kaynaklanır?

Yeşil çay zayıflamayı destekleyen bir içecek. Yeşil çayın doğal olması çok önemli. Yeşil çay aynı zamanda metabolizma da hızlandırıyor. Peki sahte yeşil çay nasıl anlaşılır?

Çay sürekli içilen bir içecek. Çay günün her saatinde alınırken dikkat edilmesi gerekiliyor. Çayın tadı demlenme süresine dair ipucu veriyor. İşte detaylar...

Mide kazınması yaşayanlar yemeğe gömülüyor. İncir kürü mideyi bastırıyor. Peki mideye şifa olan kür nasıl yapılır? İşte detaylar...

Bağışıklık sisteminin en büyük destekçisi baharatlar. Kahveye eklenen bazı baharatlar sağlığa olumlu etkileri oluyor. Araştırmalara göre bu baharatlardan bazıları hastalıklara karşı direnci sağlamlaştırıyor. İşte detaylar...

Dubai çikolatası çılgınlığa dönüşen popüler bir lezzet haline geldi ve olay sadece tadı boyutundan çıktı. Öyle ki çikolata tüketmeyenler bile merak etti. Peki, Dubai çikolatası nasıl böyle popüler oldu? “Popüler kültürün kölesi haline dönüşüyoruz.” diyen Doç. Dr. Mehmet Kaya, geleceğin en önemli sorununun yalnızlık, aynılaşma ve dışlanmışlık olacağını söyledi. İşte Dubai çikolatasının psikolojiye yansımaları…

Ton balığı sağlıklı aperatifler arasında yer alıyor. Ton balığı bilişsel sağlamlığı sağlıyor. Hafızayı destekliyor. Peki ton balığı araştırmasında neler çıktı?

Kahvaltıda birlikte tüketilen tahin ve pekmezin riskleri araştırıldı. Pekmez şekerli, tahin yağlı. Peki şekerin dengesini bozan bu ikilinin zarar ve yararları neler?

Şifalı besinler kışın hastalıklara karşı vücudu koruyor. Sadece 2 malzemeli kür öksürüğü durduruyor. Sarımsak antibiyotik zenginliğinde. Peki iki malzemeli şifa kürü nasıl yapılır?

Meditasyon zihinsel yoğunlaşmayı artırıyor. Meditasyon dinlenmeyi sağlar. Peki her gün meditasyon yaparsanız ne olur?

Havaların soğumasıyla birlikte aktarlarda pekmez satışı arttı. Dut, üzüm ve keçiboynuzu pekmezi tercih ediliyor. Peki, hangi pekmez neye iyi gelir? İşte satışları patlayan pekmez türlerinin faydaları…

Kola yemeklerin eşlikçisi olabilir. Kola asidik ve bol şekerli yapısı nedeniyle birtakım zararlara sahip. Peki kolayı düzenli tüketirseniz ne olur?

Kalbi koruyan meyveler araştırılıyor. Çilek üzerine yapılan deneyler ise uzmanları şaşırttı. Peki kalbin dostu meyve hangisi? İşte kan basıncı ve tansiyonu dengeleyen o besin...