Beslenme ve Sağlık Haberleri

Sigara içerisinde 4 binden fazla zararlı madde bulunduruyor. Tek bir faydası olmamasına rağmen milyonlarca kişi hala sigara içmekte ve bu bağımlılığı ile yaşamakta. Sigara kullanmanın maddi ve manevi hayat kalitesini düşürdüğü ise bilinen bir gerçek. İşte uzmanından çapıcı uyarılar...

Balık ve salatalık ikisi de ayrı ayrı faydalı besinlerdir. Hassas bir mide ve sindirim sistemine sahip bireyler bu iki besini aynı anda tüketmemeli. Nedeni ise haberimizde...

Trabzon'da tuz ruhu ile çamaşır suyunu birbirine karıştırıp temizlik yapan Ümran Katırcı'nın hayatını kaybetmesi, temizlik ürünlerinin sağlık üzerindeki etkisini gündeme getirdi. Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Şehmus Özmen, çamaşır suyu, tuz ruhu gibi bazı maddelerdeki gazların solunmasının akciğer yoluyla etkilenme ve sonuçta kalp üzerinden ölümle sonuçlanabileceğini söyledi. Özmen, temizlik ürünlerini satın alırken etiket içeriğine bakılması gerektiğine dikkat çekti.

Bazı baharatlar lezzetlerinin dışında vücudu ilaç gibi etkiliyor. Sindirim, gaz, şişkinlik ve mide gibi sorunlar için etkili bir baharat arıyorsanız işte size öneri…

Balık beyaz et çeşitlerinden en faydalısı olarak bilinir. Balığın uzmanlar tarafından sıklıkla önerilmesi onu kıymetli kılıyor. Peki tüm balıklar faydalı mı? Bu sorunun cevabı hayır. Bir balık çeşidi var ki mideyi zehirliyor. İşte detaylar...

Sağlıklı yaşam uzmanları kızartmanın kalp ve damar sağlığını riske atacağını düşünüyor. Kızartma besinler aynı zamanda fazladan kalori alımı demek. Peki sebzeleri kızartma vitamin değerini düşürür mü?

Kahve dünya genelinde en fazla tüketilen içeceklerden biri. Kahve uyanmayı hızlandırdığı gibi yapılan araştırmalarda yaşlılarda kronik ağrıları tetiklediği ortaya çıktı.

Cevizin faydalarını saymakla bitiremeyen uzmanlar bademin faydalarının cevizi solladığını açıklıyor. Uzmanlara göre çok yönlü şifaya sahip badem doğal yağlar sayesinde beyni de güçlendiriyor.

Vücut sağlığını korumak için karaciğere iyi gelmeyen besinlerden uzak durmak gerekiyor. Çünkü karaciğer, toksinleri vücuttan atmaya, sindirime yardımcı olmaya ve metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olan en önemli organlardan biri. Bu yüzden karaciğeri temizleyen meyvelere sofrada yer açmak şart. Peki, hangi meyveler karaciğere iyi gelir? İşte cevabı…

Baharatlar geçmişten günümüze sadece mutfakta değil aynı zamanda sağlık alanında da kullanılıyor. Yüzyıllar boyunca Osmanlı İmparatorluğu'nun saray mutfaklarında ve halk arasında en çok tercih edilen baharatlardan biri olan karanfil, günümüzün modern tedavi yöntemlerine ilham veriyor. Bilim insanları da karanfilin grip gibi üst solunum yolu hastalıklarına karşı doğal bir ilaç olarak faydalı olabileceğini belirtiyor. İşte Osmanlı'nın gözde baharatı karanfilin, hastalıklara karşı faydaları…

Kahve birçok kişinin sabah içeceğidir. Kahve sade içilebildiği gibi bazı besinlerle de tüketilir. Uzmanlar ise kahvenin bazı besinlerle reaksiyon gösterdiğini ortaya çıkardı. Peki bu yanlış ve sağlık açısından riskli kombinasyonlar neler?

Elma kabuğu da dahil olmak üzere şifalı bir meyve. Elma içerisindeki antioksidan, kuersetin ve vitaminler var. Bağışıklığı koruyucu etkisi olan elmanın hastalıklar üzerinde de baskılayıcı özelliği var. Peki elma ve kabuğu neden şifalı?

Kış meyvelerinin faydalarını çoğumuz biliyoruz. Ancak bazı kış meyveleri karaciğere faydasıyla öne çıkıyor. Adeta karaciğerin can suyu olan 3 kış meyvesi karaciğer yağlanmasını engelliyor. Peki, karaciğer dostu kış meyveleri neler? İşte karaciğerin can suyu 3 kış meyvesi…

Ketojenik diyet oldukça popüler. Uzmanlar ketojenik diyeti masaya yatırdı. Ketojenik diyet yıllardır kilo verdirmesiyle biliniyordu. UT Health San Antonio tarafından yapılan araştırmalara göre ketojenik diyet sanıldığı kadar faydalı olmayabilir. İşte detaylar...

Tuvalette kalma süresi, dışkıda kanama gibi problemler sindirim sorununu ortaya çıkarabilir. Uzmanlara göre uzun süre ishal veya kabız olmak, ani kilo kayıpları ve kanama kolon kanseri belirtilerinden birkaçı. Peki en sık görülen ikinci kanser türü hangisidir?

Yemekten sonra birçok kişi ya uykusunun geldiğini ya da ağırlık çöktüğünü söyler. Peki, bu rahatsız edici his neden oluşur? İşte uzmanlara göre yemekten sonra ağrılık hissinin arkasındaki sebepler…

Yılların çikolata markası Milka İngiltere'de alerjiyi tetiklediği gerekçesiyle toplatılıyor. Milkanın 3 ürününde alerji intoleransı olanlar için ciddi riskler taşıdığı belirtildi. İşte detaylar...

Soğuk havalar grip, bronşit ve nezle gibi rahatsızlıkları tetikliyor. Soğuk havalar kalp damarlarını etkiliyor. Kalbi zorlayan grip ve soğuk algınlığına karşı mutlaka birtakım önlemler alınmalıdır.

Kulaklıkla uyumak zararsız görülse de durum tam olarak öyle olmayabilir. Kulaklık kablolu olursa boyna dolanma riskini taşır. Kulaklıkla uyuyan insanlar zamanla ortam seslerine duyarsızlaşır.

Pekmez zengin içeriği sayesinde kahvaltıda sevilerek tüketiliyor. Ancak Omega-3 deposu öyle bir kahvaltılık besin var ki pekmezi tahtından etti. Pekmezle birlikte tüketildiğinde ise etkisi iki katına çıkıyor. Peki, kahvaltıda mutlaka tüketilmesi gereken Omega-3 deposu besin ne? İşte kahvaltıda mutlaka tüketilmesi gereken Omega-3 deposu besin…

Burnu tıkalı olan ve geniz eti problemi yaşayan birçok kişi baş ağrısı ve uykusuzluk problemiyle karşı karşıya. KBB uzmanlarına göre ağızdan nefes alıp vermek uyku kalitesini düşürüyor. Peki ağızdan nefes alıp vermek hangi sağlık problemlerine yol açar?