Bağırsakları değirmen gibi çalıştıran 3 besin! Ne gaz kalıyor ne ödem
Sağlıklı bir vücut ve ödemden kurtulmak için bağırsakların yoğun şekilde çalışması gerekir. Bunun için de sürekli bir hareket ya da tüketilen şeyleri eğriltmek için bazı besinlere ihtiyaç var. Bu besinleri tüketenlerde ne ödem kalıyor ne gaz. İşte bağırsakları çalıştıran 3 besin…
Mide hastalığınızı kahve mi tetikliyor? Aç karnına kahve tüketirseniz ne olur?
Kahve güne başlamak için kulağa iyi bir fikir olarak geliyor. Kahve aç karnına içildiğinde etkilerini daha fazla gösterir. Kahve uyarıcı kafein maddesi içerdiğinden dolayı çarpıntı veya gerginlik yapabilir. Peki aç karnına kahve tüketirseniz ne olur?
1 lokması 1 kutu müshile bedel! Kilosu 25 TL, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor
Meyve değil adeta doğal müshil. 1 lokması 1 kutu müshile bedel. Hatay'da hasadı başlayan kayısının tek lokması bağırsakları motor gibi çalıştırıyor. Kabızlık, şişkinlik vb. hastalıklara birebir olan kayısının kilosu 25 TL. Günde 2-3 tane kayısı bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, ne var ne yok söküp atıyor. Kayısı birçok kişi tarafından doğal müshil olarak kullanılıyor. İşte bağırsakları boşaltan, 1 lokması 1 kutu müshile bedel kayısının faydaları...
Şekerli içecek yerine onu için: Zayıflatıyor
Şekerli içecekler zayıflamanın düşmanı. Bu yüzden şekerli içecek yerine başka içecekler tüketmek zayıflamayı kolaylaştırabilir. Bir çalışmada, kalorisi yüksek bir şekerli soda yerine su tüketmenin tartı ölçüsünü değiştirdiği belirtiliyor. İşte şekerli içeceklere alternatifler…
Saçlarınız dökülüyorsa dikkat! O vitamininiz eksik olabilir
Saç dökülmesi kişilerin en sık rastladığı sorunların arasında yer alıyor. Çinko vitamini eksikliği vücutta çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. Bunların arasında iştahsızlık, görme problemleri, sinirli ruh hali, egzama vb. rahatsızlıklar yer alabilir. Peki çinko eksikliği saç dökülmesi yapar mı? Mevsim değişiklikleri, stres vb. unsurlar saç dökülmelerine yol açabilir. Peki saç dökülmesi neyin habercisi olabilir? İşte Çinko vitamininin eksik olduğunu gösteren belirtiler ve önlemler...
Tükettikçe gözleri şahin gibi yapıyor, kataraktı önlüyor! Herkes havuç diye biliyordu meğerse…
Kış aylarında tezgahlarda yerini alan brokoli, kanserden göz sağlığına kadar birçok hastalığa ilaç görevi görüyor. Kimilerinin severek kimilerinin ise zorunlu olarak tükettiği brokoli, içinde bulunan vitaminler sayesinde çok sayıda fayda sağlıyor. Göz sağlığı için herkes havuç tüketirken aslında brokolinin de faydalı ortaya çıktı. Brokoli, tükettikçe gözleri şahin gibi yapmanın yanı sıra ayrıca kataraktı da önlüyor. Havucu tahtından eden brokoli, göz sağlığı için öenmli bir rol oynuyor. Tükettikçe gözleri şahin gibi yapan kataraktan koruyan brokolinin bilinmeyen faydaları…
Bu meyvenin olgunu değil çürümüşü değerli! Sivas'ta kalp ve cilt hastalıklarının ilacı, kilosu 100 TL
Sivas'ta doğada kendiliğinden yetişen Üvez ağaçları iki yılda bir meyve veriyor. Fakat bu meyveyi tüketmek için çürümesi bekleniyor. Çürük tüketilen meyvenin kalp ve cilt hastalıkları başta olmak üzere birçok hastalığa iyi geldiği belirtiliyor. İşte Sivaslıların kalp ilacı olan meyvenin detayları...
Yağını çıkarıp damlatın! Diş çürüğünü sıfırlıyor, dişleri bembeyaz yapıyor
Diş çürükleri, diş ağrısı ve sararan dişler için birkaç pratik yöntem bulunuyor. Günlük ağız hijyenine uygun ev ilaçlarını derledik. Diş çürüklerinin tedavisinde bazı besinlerin yağları etkili olabiliyor. İşte bembeyaz dişler için öneriler…
Kolon ve mide kanserine düşman! Hücrelerle savaşan besinde yok yok
Herkes beyaz sarımsağa odaklanırken siyah sarımsak aslında antioksidan deposu bir besin. Hücre hasarını gideren siyah sarımsak kolon ve mide kanserinin ilerlemesini yavaşlatıyor. İşte yüzyıllardır kullanılan siyah sarımsağın faydaları…
Soğan kokusundan eser bırakmıyor! O malzemeyi kolonya gibi kullanın
Soğan kokusu kimsenin sevmediği bir koku. Soğan kokusunu gidermenin pratik yöntemleri bulunuyor. Yemek yaptıktan sonra ellerinizden hoşlanmıyorsanız bu öneriler mutfakta kurtarıcınız olabilir. İşte "Soğan kokusu nasıl geçer?” sorusunun cevabı…
Mercimek çorbasını böyle tüketen yaşadı! Lezzet bombası, sağlık deposu...
Kış mevsimiyle birlikte mutfaklarda en çok tercih edilen çorbaların başında gelen mercimek çorbası, hem besleyici hem de lezzetli oluşuyla sofraların vazgeçilmezi olmaya devam ediyor. Türkiye'nin hemen her bölgesinde farklı şekillerde yapılan mercimek çorbası, özellikle soğuk kış günlerinde sıcacık bir başlangıç olmanın ötesinde, büyük küçük herkesin sevdiği bir lezzet olarak sofralarda yerini alıyor. İşte sofralara lezzet katan mercimek çorbasının tarifi…
Çayı öyle bir yöntemle demledi ki! Bir yudumda içeni Rize'ye götürüyor…
Çay, özenli hazırlıkla mükemmel bir içecek haline gelir. Kaliteli çay, doğru su, uygun demleme süresi ve en uygun demleme yöntemiyle çayın tadı daha da güzelleşir. Bu basit ipuçları ile çayınıza tam istediğiniz lezzeti katabilir, her yudumda keyif alabilirsiniz. Hem geleneksel hem de üretici eklemelerle, çayınız her zaman daha lezzetli ve keyifli olabilir. İşte detaylar…
Bu yöntemle cildiniz hızla nemlensin! Sonuçlar şaşırtıcı...
Cildinizin nem dengesini korumak, sağlıklı bir cilt için temel adımdır. Doğal yağlar, nemlendirici kremler, maske ve spreylerle cildinize hızlıca nem kazandırabilir ve her zaman taze, canlı bir görünüm elde edebilirsiniz. Unutmayın, cildiniz dışarıdan olduğu kadar içerden de beslenmelidir; bol su içmeyi ihmal etmeyin! İşte detaylar…