Beslenme ve Sağlık Haberleri

Sağlıksız beslenme tarzı birçok hastalığı tetikler. İşlenmiş gıdalar kalp ve damar hastalıklarına yol açar. Peki hangi gıdalardan uzak durmalı? İşte yanıtı...

Baharatlar vücuttaki yağı en aza düşürüyor. Kimyonu aç karnına suyla katıp tüketirseniz kaloriler yanar. Kimyon zayıflatmakla da kalmıyor hastalıkları önlüyor. İşte detaylar...

Enfeksiyon besinler nedeniyle de oluşabilir. Enfeksiyon ateş ve halsizlik yapar. Kan değerlerindeki mikrobu artıran gıdalar neler?

Uyku hayatın içinde olan bir konudur. Uykusuzluk gündelik yaşamın kalitesini düşürür. Peki iyi uykunun sırları neler?

Sarımsak antibiyotik özelliklere sahip. Yapılan araştırmalara göre sarımsağı düzenli tüketenler daha az hastalıklara yakalanıyor. Sarımsağın şifalarını sizler için derledik...

Kolesterol sağlık sorunlarına yol açıyor. Kötü kolesterol kan seviyelerini normale çekiyor. Peki kolesterol seviyesi nasıl normale döner?

Yaz meyvesi böğürtlen kanser hücrelerini yok ediyor. Böğürtlen bağırsak yollarını temizliyor. Kronik hastalıklara karşı önlem alan böğürtlen kalbi de koruyor. İşte detaylar...

Bağırsaklarda toksin ve kurt olabilir. Özellikle bağırsakları çalıştıran siyah incirin tam da hasat zamanı. Peki siyah incirin faydaları neler?

Kilo vermek isteyen bazı insanlar kendilerine en uygun olan diyet formüllerini araştırıyor. Ancak her formül, her insanda aynı etkiyi oluşturmuyor. Öte yandan Canan Karatay'dan kilo vermek isteyenleri adeta sevindiren bir haber geldi. Zira ünlü doktor, diyetsiz zayıflamanın 2 yolunu paylaştı. Detaylar haberimizde…

Yağlara veda ettiren baharatların başında karabiber geliyor. Özellikle karabiber yoğurtla birleştiğinde hızla kilo verdiriyor. Metabolizmayı hızlandıran yoğurt karışımı nasıl yapılır?

Ünlü oyuncu Ceyda Düvenci, son zamanlarda verdiği kilolarla dikkat çekiyor. Ceyda Düvenci kilo verme sırlarından birinin de ekmekle arasına mesafe koymak olduğunun altını çizdi. İşte Ceyda Düvenci'nin zayıflama formülü...

Sarımsak kalbin dostu ve aroma verici bir bitki. Sarımsak antibakteriyel özelliklere sahip. Kalp krizi ve inme riskini düşüren sarımsağın faydaları merak ediliyor. İşte detaylar...

Ketçap, bugün sofralarımızın vazgeçilmezi olabilir, ancak bu popüler sosun geçmişi oldukça sırlarla dolu... Patates kızartmalarına, yemeklere ve daha bir sürü tariflere lezzet katan ketçabın tarihini hep beraber yakından öğrenelim.

Reflü mideyi rahatsız ediyor. Özellikle mide duvarında hasar bırakan besinler ve maddeler oldukça zararlı. Peki hangi besinler mideyi olumsuz etkiliyor?

Baharatlar sağlığı olumlu etkiliyor. Hafıza üzerine yapılan araştırmalara göre kurkumin beyni destekliyor. Kurkumin ise en fazla zerdeçalda bulunuyor. İşte detaylar...

Kavun meyvesini en büyük özelliği metabolizma hızlandırmasıdır. Ancak kavun kabuğu da müthiş detoks etkili olabilir. Peki kavun neden tüketilmelidir?

Maydanozun zayıflama üzerinde olumlu etkileri var. Maydanozun yaprakları kadar sapı da kilo vermede çok etkin. İşte faydalarını öğrendikten sonra asla çöpe atmayacağınız maydanoz sapının detayları...

Hafızaya yönelik araştırmalarda 2 baharatın insan beynindeki nöronları etkilediği ortaya çıktı. Herkesin mutfağında bulunan bu iki baharat Osmanlı mutfağının da gözdesiydi. Hafızayla ilgili hastalıklarda umut vaat eden baharatlar ve faydaları haberimizde…

Tansiyon hastaları alternatif sağlıklı çözümler arıyor. Özellikle kan basıncını dengede tutan patatesin tüketim şekilleri oldukça farklı. Patates en sağlıklı sebzelerden biri. Patatesin kabuğu haşlanırken soyuluyor. Ancak Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'na göre patates kabuğunda vitamin ve mineral çok fazla bulunuyor. İşte detaylar...

Sağlıklı yaş almak çok önemli. Alışkanlıklara bağlı olarak hastalıklar ortaya çıkabilir. Düzenli uyku ve dengeli beslenme sağlıklı ve uzun bir ömrün ilk kriteri. Peki doktor görmeden yaşlanmanın sırları neler?

Kalp hastalıklarının en büyük ilaçlarından biri de kızılcık meyvesi. Kızılcık meyvesi mineral ve magnezyum içeriyor. Peki kızılcığın şifaları neler?