Her gün bir tabak pilav yiyenleri bekleyen hastalık! Karaciğer, kalp, mideye etkisi...
Her gün sofralardan eksik olmayan pilav, masum bir yemek gibi görünse de fazla tüketildiğinde vücutta beklenmedik etkiler bırakıyor. Özellikle beyaz pirinçle yapılan pilav, kısa sürede enerji verse de uzun vadede karaciğer, kalp ve mide sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Günlük bir tabak pilav bile, farkında olmadan vücutta hastalıklara zemin hazırlayabiliyor. Peki, her gün bir tabak pilav yiyenleri bekleyen hastalık ne? İşte pilavın karaciğer, kalp, mideye etkisi...
Siğilleri söküp atan baharat! İbn-i Sina'nın baharat formülü ne kurt bırakıyor ne mikrop
Baharatların şifasından el-Kanun fi't Tıbb adlı eserinde bahseden İbn-i Sina, bazı baharatların siğilleri tedavi ettiğini belirtiyor. Kitabında pişirme, öğütme, dondurma veya baharatlarla ilaç yapmayı anlatan İbn-i Sina, vücut sağlığıyla ilgili önemli bilgiler veriyor. İşte tıp aliminin bu baharatla ilgili tavsiyeleri…
Gaz sıkışması ve kabızlığa neden oluyor! Faydalı diye yiyoruz ama bağırsakları tıkıyor
Sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alan bu besin, aslında düşündüğünüz kadar masum değil. Tokluk hissi verdiği ve kilo kontrolüne yardımcı olduğu için sıkça tüketiliyor ancak fazla miktarda yenildiğinde gaz sıkışması, şişkinlik ve kabızlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Sindirim sistemini desteklemesiyle bilinen besin, ölçüsüz tüketildiğinde bağırsakları adeta tıkayarak vücutta rahatsızlık hissine neden olabiliyor. Peki, gaz sıkışması ve kabızlığa neden olan besin ne? Meğer faydalı diye yiyormuşuz ama bağırsakları tıkıyormuş…
4 malzemeli kurabiye 15 dakikada hazır! Haftalarca bayatlamayan kurabiye tarifinin püf noktası sirke
4 malzeme ile hazırlanan kurabiye tarifi 15 dakika da yapılıyor. 4 malzemeyle yapılan bu kurabiyenin sırrı ne tereyağında ne ununda… Haftalarca bayatlamayan kurabiye tarifinin püf noktası sirke. Fırından yayılan mis gibi kokusu, ağızda dağılan kıvamı ve haftalarca bayatlamayan dokusuyla bu tarif, klasik kurabiyelere meydan okuyor. Hamura eklenen sirke, hem kıyır kıyır bir doku veriyor hem de kurabiyeye o efsanevi gevrek tadı kazandırıyor.
Afyon'da dövülerek hazırlanıyor! Omega-3 deposu: Kolesterolü düşürüyor, kalp sağlığını destekliyor
Afyonkarahisar'ın bereketli topraklarında yetişen bu özel besin, geleneksel yöntemlerle taş dibeklerde dövülerek hazırlanıyor. Yoğun aroması ve doğal yağ oranıyla tam bir omega-3 deposu olan bu besin, kolesterolü düşürüp kalp sağlığını desteklemesiyle dikkat çekiyor. Hem yöresel bir miras hem de modern sofraların şifa kaynağı haline gelen doğal ürün, her kaşıkta vücuda enerji, kalbe güç kazandırıyor. Peki, omega-3 deposu besin ne? İşte kolesterolü düşüren, kalp sağlığını destekleyen besin…
El titremesinin 7 olası nedeni: Kanserden tiroid bozukluğuna kadar…
Kahve içtikten sonra, stresli bir anda ya da hiçbir sebep yokken ortaya çıkan el titremesi birçok kişiyi endişelendiriyor. Vücutta farklı sistemlerle bağlantılı olabilen el titremesi, bazen ciddi sağlık sorunlarının ilk belirtisi haline gelebiliyor. Basit bir yorgunluk belirtisi gibi görünen el titremesi, bazen vücudun ciddi bir hastalık için verdiği erken sinyal olabilir. Peki, el titremesinin arkasında ne gizleniyor? İşte tiroid bozukluğundan kanser türlerine kadar uzanan 7 farklı neden…
Kabuğu meyvesine 1000 çekiyor: Bilim insanları araştırdı, sağlığın hammaddesi
Avokado meyvesi vitamin açısından çok zengindir. Avokado sadece güzellik için değil sağlık için de elverişlidir. Antioksidan deposu avokadonun kabuğu da fenolik içeriğe de sahiptir. İşte bilim insanlarının avokadoyla ilgili tespit ettiği faydalar...
Tıkalı kulakları tek seferde açıyor! 1 damla kullanmak yetiyor: Kiri anında eritip, söküyor
Kulak tıkanıklığıyla uğraşanlar için doğal ve etkili bir çözüm bulundu. Ne kimyasal damla ne de doktora gitmek… Sadece 1 damla kullanıldığında, kulağın içindeki kiri yumuşatıp anında temizliyor. Tıkalı kulakları tek seferde açan doğal besin ile pahalı ilaçlara ya da ağrılı işlemlere gerek kalmıyor. Peki, kulaktaki kiri anında söküp atan besin ne? işte tıkalı kulakları tek seferde açma yöntemi…
Soğuk algınlığı diye geçiştirirken akciğeri bitiriyor! Zatürre belirtilerine dikkat!
Akciğerlerin dokusunu bozan zatürre hastalığı, dünyada ve Türkiye'de en sık görülen ciddi solunum yolu enfeksiyonlarından biri olarak biliniyor. Nezle, griple karıştırılan zatürre belirtilerini açıklayan Prof. Dr. Pelin Uysal, Merve Kantarcı Çulha'nın sorularını yanıtladı. İşte öksürükle başlayan zatürrenin riskleri ve tedavisi…
Tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıyor! Tansiyonun şifacısı sebze, faydaları padişah fermanı gibi
Kabak sulu bir detoks sebzesidir. Kabak ile ilgili yapılan tüm tarifler tıkalı damarları açarak kalbi de iyileştirir. Yeşil kabak serbest radikallerle savaşabiliyor. Direncin sebzesi kabağın şifaları neler?
Kalp krizi riskini azaltan en ucuz besin: Sivas'ta kilosu 12 lira, değeri paha biçilemez
Kalp ve damar sağlığını koruyan, vitamin ve mineral zengini bu doğal ürün, Sivas'ta kilosu 12 liradan tezgâhlarda yerini aldı. Uygun fiyatı ve yüksek besin değeriyle dikkat çeken bu besin, kalp krizi riskini azaltıyor ve bağışıklığı güçlendiriyor. Peki, kalp krizi riskini azaltan en ucuz besin ne? İşte Sivas'ta kilosu 12 lira, değeri paha biçilemez besin…
Kahvaltıda aç karnına 2 kayısı yemenin 5 faydası
Birçok insan kahvaltıdan önce kayısı tüketiyor. Çünkü güne iki kayısıyla başlamak, sadece lezzetli değil; aynı zamanda sindirimden cilt sağlığına kadar birçok konuda vücudu destekliyor. Uzmanlar, sabah aç karnına kayısı yemenin metabolizmayı canlandırdığını belirtiyor. İşte aç karnına 2 kayısı yemenin 5 faydası…
Pekmezin adı çıkmış ama...Kansızlığın ve demir eksikliğinin reçetesi bu marmelat
Kuşburnu marmelatı özündeki vitaminlerle özel bir yerde. Kış hastalıklarından kansızlığa kadar bu marmelat doğal bir reçete imkanı sunuyor. Meyvesi ayrı, marmelatı ayrı ilaç olan bu bitkinin şifalarından nasıl ve hangi tarifle faydalanılır?
Yürümek mi yoksa koşmak mı hızlı kilo verdiriyor? Meğer herkes yanlış biliyormuş
Zayıflamak isteyen birçok kişi yürüyüş yapmayı veyahut koşmayı tercih ediyor. Kimine yürümek kimine göre ise koşmak daha hızlı kilo verdiriyor. Peki, yürümek mi yoksa koşmak mı hızlı kilo verdiriyor? Meğer herkes yanlış biliyormuş…
Dil rengine göre kanser mi, diyabet mi anlaşılır mı? Renk hastalıkların habercisi
Yüzyıllardır geleneksel Çin tıbbı, alternatif tıp uygulamaları dildeki görünüme göre tedavi hazırlamıştır. Dil rengi ağzın ciddi sorunlar için erken uyarı sistemi görevi gördüğü anlamına gelir. Peki, dil rengi kanser, diyabet gibi hastalıkların habercisi olabilir mi? İşte dil rengine göre hastalıklar…
Kayısı ve inciri tahtından etti! Bağırsakları pamuk gibi yumuşatıyor, kabızlık derdine son veriyor
Yıllardır kabızlığa iyi gelen besinler denince akla hemen kayısı ve incir gelir. Ancak artık kayısı ve inciri tahtından eden yeni bir besin ortaya çıktı. Kabızlık derdine son veren besin, bağırsakları pamuk gibi yumuşatan etkisiyle adeta sindirim sisteminin kahramanı hâline geldi. Peki, kayısı ve inciri tahtından eden bu doğal besin ne? İşte bağırsakları pamuk gibi yumuşatan ve kabızlık derdine son veren besin…
Sürekli yorgunum ve üşüyorum diyorsanız… Vücut sinyal veriyor: Sebebi bu vitamin olabilir
Ne kadar uyusanız da geçmeyen yorgunluk, el ve ayaklarda bitmeyen üşüme hissi… Vücudunuz aslında size açık açık sinyal veriyor olabilir. Birçok kişi bu belirtileri günlük stres, yoğun tempo ya da hava değişimine bağlasa da gerçek neden bu vitamin olabilir. Vücut, ihtiyaç duyduğu vitamini alamadığında ilk olarak yavaşlamaya başlar. Halsizlik, soğukluk hissi, ciltte solgunluk ve odaklanma güçlüğü gibi belirtiler gösterir. Peki, bu kadar belirgin yorgunluk ve üşüme hissinin ardında hangi vitamin eksikliği yatıyor olabilir? İşte vücudun verdiği sinyal…
