Beslenme ve Sağlık Haberleri

Yalnızlık duygusu ve sosyal izalasyonun insan sağlığına etkileri araştırılıyor. Yalnızlık kişide değersizlik duygularının pekişmesine neden oluyor.

Havuç içerisinde bol miktarda beta karoten var. Vücutta A vitaminine dönüşen bu madde görme konusunda gözlere şifa oluyor. Peki havucu düzenli kullanılmasının sonuçları nedir?

Sirke sadece insan sağlığına iyi gelmiyor. Sirke doğal bir antibakteriyel olarak karşımıza çıkıyor. Sirke zararlı bakterileri kovmak için kullanılır.

Sarımsak kabuğundan içine her zerresi şifa olan bir besin. Sarımsak bol miktarda antioksidan barındırır. Bilinçli bir sarımsak tüketimi iltihabı da iyileştirir.

Uyku pozisyonlarının gelirle bağlantısı tespit edildi. Araştırmalara göre erken uyumak ve erken kalkmak finansal olarak başarılı kişilerde görülüyor.

Karaciğer yağlanması günümüzde en sık görülen sağlık problemlerinden biri haline geldi. Hareketsiz yaşam, dengesiz beslenme ve hazır gıdalar, karaciğerin yağ tutmasına ve zamanla işlevini kaybetmesine neden oluyor. Öyle bir besin var ki haşlayın ister yemeğini tüketin isterseniz de suyunu için. Düzenli olarak tüketildiğinde bu doğal besinin karaciğer yağlanmasını azaltarak karaciğer hücrelerini yenilediğini ortaya koyuyor. Peki, karaciğer yağlanmasının doğal ilacı besin ne?

Su hayati bir içecektir. Su molekülü en sağlıklı sıvıdır. Su sadece susama vaktinde içilmemelidir. İşte detaylar...

Konya'nın verimli topraklarında bu sezon öne çıkan bir ürün, kayısıdan tam 10 kat daha etkili olmasıyla dikkat çekiyor. Doğal müshil ilacı olarak bilinen bu besin, kabızlık sorununa karşı en güçlü doğal çözüm ve bağırsakları adeta motor gibi çalıştırıyor. Yüksek lif oranı sayesinde sindirim sistemini düzenleyen bu besin, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor. Konya'da hasadı başlayan doğal kabızlık ilacı besin, kayısıdan 10 kat etkili. Peki, Konya'da hasadı başlayan doğal kabızlık ilacı besim ne? İşte tek lokmasıyla bağırsakları çalıştıran, sindirim sistemini düzenleyen besin…

Gün içerisinde kendiliğinden gelişen iç çekme durumunu yaşayabiliriz. İç çekme durumu sonrası rahatlama gözleniyor. İç çekme refleksinin nedeni ne?

Kahve içimi lezzet veren bir içecek. Kahve yapılışına göre farklı isimler alır. Kahve çeşitleri arasında hangisi enerji verir?

Gözleriniz son günlerde net görmüyor, çevreniz hafif bulanık mı geliyor? Bu durumu yorgunluğa, uykusuzluğa ya da ekrana fazla bakmaya bağlıyor olabilirsiniz. Ancak uzmanlara göre bulanık görme, bazen vücudun sessiz bir uyarı sinyali olabilir. Özellikle diyabet ve yüksek tansiyon gibi kronik hastalıklar, göz damarlarını etkileyerek görme kalitesinde bozulmaya yol açabiliyor.

Sabah aktiviteleri sağlığınızı güvence altına alır. Güne zinde ve sağlıklı başlamak için uzmanlar 4 ana maddeye yoğunlaşıyor. Peki zihin nasıl arınır?

Kan gruplarının birbirinden farklı özellikleri vardır. Her kan grubunun hastalıklara yatkınlıkları birbirine göre değişir. Bilimsel çalışmalara göre gribe en fazla yakalanma riski olan kan grubu belli oldu. İşte detaylar...

Kaysı bağırsak dostu ve lezzetli bir kuru meyve. Kaysının araştırmalara göre sindirim üzerinde yapıcı etkileri var. Doğal şeker içeren kuru meyveler suyla birleşirse ne olur?

Kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklarda zencefil sık kullanılıyor. Doğru tüketildiğinde ilaç olan bu baharat yanlış kullanımda mideyi mahvediyor. Peki, zencefil nasıl tüketilmeli, mide nasıl korunmalı? Yanıtlar haberimizde…

Pekmez uzmanlara göre kan yapmasıyla biliniyor. Pekmez anemiyi iyileştirmesiyle de biliniyor. Peki pekmez demiri engeller mi?

Sosyal medyada ağızlarında bantla uyuyan insanların videosuna denk geldiniz mi? Bu videoları gören binlerce kişi “Uyku için bant işe yarıyor mu?” diye araştırıyor. Şaşırtan bu uyku trendine yakından bakalım…

Kış aylarında bağışıklık düşer, cilt kurur ve vücudumuzda gizli iltihaplar birikir. Ancak uzmanlara göre mutfağınızdaki yoğurt, doğru malzemeyle birleştiğinde hem içten hem dıştan yenilenme sağlıyor. Hatta vücuttaki iltihabı temizliyor. İşte kış ayına özel yoğurtlu ilaç tarifi...

Kış sebzelerini bol bol tüketmek demir açısından çok önemli. Uzmanlar kış aylarında sofralardan eksik edilmemesi gereken bu sebzeyi öneriyor. Ispanaktan 2 kat daha fazla demir içeren bu sebze hem bağışıklığı güçlendiriyor hem de kansızlığa iyi geliyor.

Marketlerde gözden kaçırdığımız ama faydalı olan birçok ürün bulunuyor. Doğal vitamin deposu olduğu hâlde çoğu kişinin farkında bile olmadığı bu besin, bağışıklığı güçlendiriyor, akciğerleri temizliyor ve yorgunluğu azaltıyor. Uzmanlar, "Her sabah bir kaşık yeter!" diyor. İşte akciğerlere şifa o besin…

Postür sağlığının sırlarını işin uzmanı anlattı. Dik bir omurga için en etkili egzersizi yapmanın sırlarını doktorlar paylaşıyor. Düzgün postür nasıl sağlanır?