Boyun kalınlığı sağlığa dair bilgi verir mi?
Vücut tipimiz sağlığımız hakkında bilgi veriyor. Tıp otoritelerine göre iç yağlanma vücut şeklimizde orantısızlıklara neden olabilir. Çünkü yağlanan bölge genişler. Bu iddia boyun kalınlığıyla da yakından alakalıdır. İşte detaylar...
Ayrana 1 kaşık ekleyin! Sindirimi motor gibi çalıştırıyor, bağırsaklara ilaç gibi içecek
Uzmanlara göre ayrana eklenecek tek bir doğal malzeme, sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasına katkı sağlıyor. Evde kolayca hazırlanabilen bu karışım, özellikle bağırsak sorunları yaşayanlar tarafından tercih ediliyor. Peki, ayrana hangi malzeme eklenir?
Kendiliğinden yetişiyor, çoğu kişi bilmiyor: Akciğerleri temizliyor, kalbe iyi geliyor
Doğada kendiliğinden yetişen ve yüzyıllar önce İbn-i Sina'nın eserlerinde yer verdiği andız otu, özellikle akciğer sağlığına olan faydalarıyla dikkat çekiyor. Geleneksel tıpta kullanılan bu bitkinin etkileri yeniden gündemde. Peki, akciğere iyi gelmesi dışında andız otunun diğer faydaları neler? İbn-i Sina'nın yıllar önce kaleme aldığı bitkinin etkileri haberimizde…
Göbek yağlarını gece uyurken eritiyor! Hem uyutuyor hem sindirimi çalıştırıyor
Geleneksel Doğu mutfağında meşhur olan altın süt, sindirimi harekete geçirmesiyle biliniyor. Yağ yakım sürecini hızlandıran altın sütü tüketme kriterleri bulunuyor. Peki, altın sütün içinde neler var? Göbek yağlarını eriten altın sütle ilgili tüm detaylar haberimizde…
Çorbayı ilaca dönüştüren üçlü! Kanserden ve kolesterolden koruyor
Kış gribine ve diğer hastalıklara karşı birçok kişinin en çok tükettiği yemek çorbalar. Bu çorbaları kansere ve kolesterole karşı kalkan olarak tüketebilirsiniz. Fakat çorbaya doğru malzemelerin eklenmesi gerekiyor. Örneğin, çorbaya eklenen sarımsak, hem kötü kolesterolü düşürüyor hem de kanserden korur. İşte çorbaya eklendiğinde kanser savaşçısı olan besinler…
Sağlıklı sanıyorduk: Uzmanlara göre bağırsakları bozan 5 alışkanlık
Günlük hayatta “sağlıklı” sandığımız bazı alışkanlıklar, uzun vadede bağırsak dengesini ciddi biçimde bozabiliyor. Uzmanların en sık uyardığı 5 kritik alışkanlığı bir araya getirdik. İşte bağırsakları bozan, doğru bilinen yanlışlar...
Kahvaltıda 1 yumurta yemenin 10 faydası
Kalpten beyne kadar vücudun her zerresine faydalı olan yumurta yüksek kaliteli bir protein ve vitamin deposudur. Peki, haşlanmış yumurta mı, çiğ yumurta mı daha faydalı? İşte kalorisinden faydasına kadar yumurtayla ilgili tüm detaylar…
Kışın bulaşıcı hastalığı: Depresyon! Uzmanı kurtulmanın tek yolunu açıkladı
Kış ayı ile birlikte havaların değişimi birçok insanın da ruh halini değiştiriyor. Hatta kış aylarında depresyona girenlerin sayısı oldukça fazla. Peki, ama neden? Merve Kantarcı Çulha'ya bu durumun sebebini açıklayan Psikolog Deniz Mutlu, kışın depresif olanlar için önerilerde bulundu. Mutsuz olanlar için uzmanından serotonin düzeyini artıracak öneriler haberimizde…
İştahı ışık hızında kesen besinler: Saatlerce tok tutuyor
İştahı bastıran besinler saatlerce tok tutuyor. Yapılan araştırmalara göre açlık hissini bastıran besin gruplarının başında kuruyemişler geliyor. Beslenme alışkanlıkları arasında en doğru olanı hangisi?
Hafızayı coşturan 5 yiyecek! Beyni gençleştiriyor
Hafıza sağlığının garantörü besinleri derledik. Baharat, kuruyemiş, çaylar... Tüm besin grupları arasında beyni çalıştıran ve hafızayı güçlendiren yiyecekler neler?
Lifin nirvana yaptığı meyveler: Kolesterol düşüyor, kalbi koruyor
Kışın özellikle meyve ve sebze tüketimine ağırlık verilmelidir. Vitamin ve mineral bakımından çok zengin olan meyveler lif barındırıyor. Peki meyveler kolesterol düşürüyor mu?
Karton bardaktan sıcak çay içilir mi? Uzmanı açıkladı
Sıcak çay ve kahveler gün içerisinde sıklıkla tüketiliyor. Uzman görüşüne göre çok sıcak çay tüketmek yemek borusunda hücre zedelenmesine yol açıyor. Özellikle kanser rahatsızlığını tetikleyen bu davranışları doktorlar yasaklıyor. İşte detaylar...
Kahveye katın yağları yakın: Haftada 5 kilo...
Kahve antioksidan içerikli bir içecek. Kahve tek başına metabolizmayı hızlandırıyor. Kahveye tarçın katmak ise metabolizmayı uçuruyor. Kilo kaybı için sabahları içilen bu kahve tatlı isteğinizi de sıfıra indiriyor.
En ÇokOkunanlar
