Uzmanı uyardı: Tükenmişlik sendromu sinsi ilerliyor! Bittim, yorgunum diyen ergenlere dikkat
Tükenmişlik sendromunun ilk belirtileri yalnızlaşma isteği, sürekli yorgunluk, okul başarısında düşüş, kızgınlık, karamsarlık, içe dönüklük ve hayata karşı olumsuz düşüncüler şeklinde sıralanır. Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Psikolojik Danışman Doç. Dr. Mehmet Kaya, tükenmişlik sendromunun hem ergenlerde hem yetişkinlerde sinsi ilerleyen bir problem olduğuna dikkat çekti. Peki, tükenmişlik sendromundan kurtulmanın yolu ne? İşte alanında uzman Mehmet Kaya'dan öneriler…