Bu kahvaltı zayıflatıyor! Ebru Şallı'nın kaslı göbeğinin sırrı 4 besin...

Ebru Şallı kahvaltıya ayrı önem veriyor. Kahvaltı sofrasının vazgeçilmezi ise avokado. Peki Ebru Şallı başka neler yiyor? Neler tüketiyor? İşte yanıtı...

Bu kahvaltı zayıflatıyor! Ebru Şallı'nın kaslı göbeğinin sırrı 4 besin...

Ebru Şallı pilatesi ve sağlıklı yaşamı bir hayat biçimi haline getirmiş. Ebru Şallı kahvaltısını da aynı özenle yapıyor. Kızartılmış besinlerden uzak duruyor. İşte detaylar...

EBRU ŞALLI KAHVALTISI

Yaban mersini: Ebru Şallı'nın kahvaltısından, ara öğününden hatta yaptığı tatlılarda eksik olmayan bir meyve varsa o da yaban mersini. Sindirim sistemini koruyan yaban mersini beyin sağlığından kan şekerine kadar her derde deva bir meyve.

Detoks çayı: Ebru Şallı yeşil çayı ya da diğer bitki çaylarını beslenmesinden eksik etmiyor. Çünkü bitki çayları hem kilo aldırmıyor hem de formu koruyor.

Maydanoz: Diyet yapanlar maydanozun ne kadar önemli olduğunu bilir. Maydanoz hem ödem attırır hem de sindirimi hızlandırır.

Ceviz: Ceviz besleyici ürünlerden biri. Tokluk hissini uzatan ceviz kilo vermeye de yardımcıdır.

Tüm Mor Papatya haberleri için tıklayın