Birçok insan erik yerken aynı hatayı yapıyor! Bu meyveyi sakın böyle yemeyin

Yeşil erik bu mevsimlerde en sevilen meyvelerden biri. Birçok insan yeşil erik yerken yanından tuzu da eksik etmiyor. Yıllardır doğru bilinen bu yanlış vücuda zarar veriyor. İşte eriği tuzla yemenin zararı ve yeşil eriğin faydaları...

Birçok insan erik yerken aynı hatayı yapıyor! Bu meyveyi sakın böyle yemeyin

Yaz meyveleri denilince akla ilk gelen yeşil erik oluyor. Birçok insan sofraya yeşil erik koyduğunda yanından tuzu da eksik etmiyor ve eriği tuza bandırarak yiyor. Peki, eriği tuzla yemek doğru mu?

Yeşil erik yanında tuz ödeme neden oluyor. Ödem ise karaciğerden böbrek hastalıklarına kadar birçok sorunun başlangıcına yol açabilir.

YEŞİL ERİK NEYE İYİ GELİR?

Cildi yeniler. Cilt lekelerini iyileştirir.

Kemik ve diş sağlığına faydalıdır.

Kalsiyum ve fosfor açısından oldukça zengin olan erik, vücudun demir emme kabiliyetini artırır ve kan dolaşımını iyileştirir.

Kabızlık sorununa iyi gelir.

A, C vitamini yönünden zengindir. Bu nedenle bağışıklığı güçlendirir.

Kalp sağlığınızı korur.

Yaz kış çorbaya ekleyin! Kan şekerini dengeliyor ve Omega-3 zengini

Kişilik testi yaşınıza göre ruh hâlinizi söylüyor

  • yeşil erik
  • eriği tuzla yemek
  • meyve
Tüm Mor Papatya haberleri için tıklayın