Tüketmediğiniz gıdaların atıkları aslında şifa deposu
Tüketmediğiniz gıdaların atıkları aslında şifa deposu
Yediğiniz besin kadar tüketmediğiniz gıda atıklarından da maksimum yarar sağlayabilirsiniz. Yiyecek atıkların çoğunu pişirebilir, kurutabilir ve fermantasyon yöntemiyle kolayca değerlendirebilirsiniz.
Yumurta kabukları
Kalsiyum eksikliğini yumurta kabuklarından alabilirsiniz. Çünkü yumurta kabukları mineral açısından zengindir.