Hamilelikte kabızlık ve şişkinlik nasıl geçer? İşte 10 öneri
Hamilelikte kabızlık, şişkinlik, reflü ve hemoroid sorunlarını önlemek için birçok alışkanlıktan uzak durmak gerekiyor. Hamileyken kuru kayısı, kuru erik, kuru incir, bol yeşil salata, kefir ve probiyotik içerikli yoğurt, rezene çayına sofrada yer açarken; salam, sosis ve sucuk gibi işlem görmüş gıdaların sofradan kalkması gerekiyor. Aksam.com.tr'den Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Duygu Işıl Gencer, hamilelikte kabızlığı yok eden 10 öneride bulundu.