2015 yılı mübarek Ramazan ayı dün akşam ilk teravih namazı ve gecede ilk sahur ile başladı.
İMSAKİYE SAYFAMIZ İÇİN TIKLAYIN
Ramazan ayı imsakiyesi Diyanet tarafından gün gün belirlendi ve yayınlandı. İllere göre düzenlenen iftar saatleri ve sahur vakitlerine göre bu yıl en uzun orucu tutacağız. 17 Haziran Perşembe günü başlayan Ramazan ayı 16 Temmuz 2015 tarihinde bitecek.
İMSAKİYE 2015 - ORUÇ SAATLERİ ÖNCE UZAYACAK
Diyanet imsakiyesine göre 2015 yılında iftar saatleri önce günde bir ya da 2 dakika uzayacak. 7 Temmuz 2015 tarihinden itibaren ise oruç saatleri kısalmaya başlayacak. En uzun oruç saatleri Edirne'de olacak.
ANKARA 2015 İMSAKİYESİ - İFTAR VE SAHUR SAATLERİ
Diyanet 'in Ankara imsakiyesine göre ilk iftar saat 20.28 'te açılacak, Ramazan ayının son iftarı ise saat 20.25'te olacak. Ankara sahur saati yani imsak vakti ise saat 03.15 olarak belirlendi.
Ankara Ramazan ayı imsakiyesinin tamamı gün gün şöyle.
Miladi Tarih İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı
18 Haziran 2015 Perşembe 03:15 05:13 12:57 16:52 20:28 22:16
19 Haziran 2015 Cuma 03:15 05:13 12:57 16:53 20:29 22:16
20 Haziran 2015 Cumartesi 03:15 05:13 12:57 16:53 20:29 22:16
21 Haziran 2015 Pazar 03:15 05:13 12:57 16:53 20:29 22:17
22 Haziran 2015 Pazartesi 03:15 05:13 12:57 16:53 20:30 22:17
23 Haziran 2015 Salı 03:16 05:13 12:58 16:53 20:30 22:17
24 Haziran 2015 Çarşamba 03:16 05:14 12:58 16:54 20:30 22:17
25 Haziran 2015 Perşembe 03:16 05:14 12:58 16:54 20:30 22:17
26 Haziran 2015 Cuma 03:17 05:14 12:58 16:54 20:30 22:17
27 Haziran 2015 Cumartesi 03:17 05:15 12:59 16:54 20:30 22:17
28 Haziran 2015 Pazar 03:18 05:15 12:59 16:54 20:30 22:17
29 Haziran 2015 Pazartesi 03:18 05:16 12:59 16:55 20:30 22:17
30 Haziran 2015 Salı 03:19 05:16 12:59 16:55 20:30 22:17
1 Temmuz 2015 Çarşamba 03:20 05:16 12:59 16:55 20:30 22:16
2 Temmuz 2015 Perşembe 03:20 05:17 13:00 16:55 20:30 22:16
3 Temmuz 2015 Cuma 03:21 05:17 13:00 16:55 20:30 22:16
4 Temmuz 2015 Cumartesi 03:22 05:18 13:00 16:55 20:30 22:15
5 Temmuz 2015 Pazar 03:23 05:18 13:00 16:55 20:30 22:15
6 Temmuz 2015 Pazartesi 03:24 05:19 13:00 16:56 20:29 22:14
7 Temmuz 2015 Salı 03:24 05:20 13:00 16:56 20:29 22:14
8 Temmuz 2015 Çarşamba 03:25 05:20 13:01 16:56 20:29 22:13
9 Temmuz 2015 Perşembe 03:26 05:21 13:01 16:56 20:28 22:13
10 Temmuz 2015 Cuma 03:27 05:22 13:01 16:56 20:28 22:12
11 Temmuz 2015 Cumartesi 03:29 05:22 13:01 16:56 20:28 22:11
12 Temmuz 2015 Pazar 03:30 05:23 13:01 16:56 20:27 22:10
13 Temmuz 2015 Pazartesi 03:31 05:24 13:01 16:56 20:27 22:10
14 Temmuz 2015 Salı 03:32 05:24 13:01 16:56 20:26 22:09
15 Temmuz 2015 Çarşamba 03:33 05:25 13:02 16:56 20:26 22:08
16 Temmuz 2015 Perşembe 03:34 05:26 13:02 16:56 20:25 22:07
İSTANBUL 2015 İMSAKİYESİ İFTAR VE SAHUR SAATLERİ
2015 yılı İmsakiyesine göre İstanbul oruç saatleri 17 saat 20 dakika civarında olacak. Diyanet imsakiyesine göre ilk gün iftar saat 20.48 'te açılacak. Ramazan ayının son günündeki oruç saati ise 20.44 olacak.
İstanbul Ramazan ayı imsakiyesinin tamamı gün gün şöyle.
Miladi Tarih İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı
18 Haziran 2015 Perşembe 03:22 05:24 13:12 17:10 20:48 22:39
19 Haziran 2015 Cuma 03:22 05:25 13:12 17:10 20:48 22:39
20 Haziran 2015 Cumartesi 03:22 05:25 13:13 17:11 20:48 22:39
21 Haziran 2015 Pazar 03:22 05:25 13:13 17:11 20:48 22:40
22 Haziran 2015 Pazartesi 03:23 05:25 13:13 17:11 20:49 22:40
23 Haziran 2015 Salı 03:23 05:25 13:13 17:11 20:49 22:40
24 Haziran 2015 Çarşamba 03:23 05:26 13:13 17:11 20:49 22:40
25 Haziran 2015 Perşembe 03:23 05:26 13:14 17:12 20:49 22:40
26 Haziran 2015 Cuma 03:24 05:26 13:14 17:12 20:49 22:40
27 Haziran 2015 Cumartesi 03:24 05:27 13:14 17:12 20:49 22:40
28 Haziran 2015 Pazar 03:25 05:27 13:14 17:12 20:49 22:40
29 Haziran 2015 Pazartesi 03:26 05:27 13:14 17:12 20:49 22:40
30 Haziran 2015 Salı 03:26 05:28 13:15 17:13 20:49 22:40
1 Temmuz 2015 Çarşamba 03:27 05:28 13:15 17:13 20:49 22:39
2 Temmuz 2015 Perşembe 03:28 05:29 13:15 17:13 20:49 22:39
3 Temmuz 2015 Cuma 03:28 05:29 13:15 17:13 20:49 22:39
4 Temmuz 2015 Cumartesi 03:29 05:30 13:15 17:13 20:49 22:38
5 Temmuz 2015 Pazar 03:30 05:31 13:16 17:13 20:48 22:38
6 Temmuz 2015 Pazartesi 03:31 05:31 13:16 17:13 20:48 22:37
7 Temmuz 2015 Salı 03:32 05:32 13:16 17:13 20:48 22:37
8 Temmuz 2015 Çarşamba 03:33 05:32 13:16 17:13 20:48 22:36
9 Temmuz 2015 Perşembe 03:34 05:33 13:16 17:13 20:47 22:35
10 Temmuz 2015 Cuma 03:35 05:34 13:16 17:13 20:47 22:35
11 Temmuz 2015 Cumartesi 03:37 05:34 13:17 17:13 20:46 22:34
12 Temmuz 2015 Pazar 03:38 05:35 13:17 17:13 20:46 22:33
13 Temmuz 2015 Pazartesi 03:39 05:36 13:17 17:13 20:46 22:32
14 Temmuz 2015 Salı 03:40 05:37 13:17 17:13 20:45 22:31
15 Temmuz 2015 Çarşamba 03:41 05:37 13:17 17:13 20:44 22:30
16 Temmuz 2015 Perşembe 03:43 05:38 13:17 17:13 20:44 22:29
İZMİR 2015 İMSAKİYESİ - İFTAR VE SAHUR SAATLERİ
Diyanetin İzmir imsakiyesine göre ilk oruç saati 20.46 olarak görünürken Ramazan'ın son günü iftar saati ise 20.44 'te olacak. İzmir imsak yani sahur saatleri de belli oldu.
İzmir Ramazan ayı imsakiyesinin tamamı gün gün şöyle.
Miladi Tarih İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsı
18 Haziran 2015 Perşembe 03:48 05:40 13:19 17:12 20:46 22:28
19 Haziran 2015 Cuma 03:48 05:40 13:20 17:12 20:47 22:29
20 Haziran 2015 Cumartesi 03:48 05:40 13:20 17:12 20:47 22:29
21 Haziran 2015 Pazar 03:49 05:41 13:20 17:13 20:47 22:29
22 Haziran 2015 Pazartesi 03:49 05:41 13:20 17:13 20:48 22:30
23 Haziran 2015 Salı 03:49 05:41 13:21 17:13 20:48 22:30
24 Haziran 2015 Çarşamba 03:49 05:41 13:21 17:13 20:48 22:30
25 Haziran 2015 Perşembe 03:50 05:42 13:21 17:13 20:48 22:30
26 Haziran 2015 Cuma 03:50 05:42 13:21 17:14 20:48 22:30
27 Haziran 2015 Cumartesi 03:51 05:42 13:21 17:14 20:48 22:30
28 Haziran 2015 Pazar 03:51 05:43 13:22 17:14 20:48 22:30
29 Haziran 2015 Pazartesi 03:52 05:43 13:22 17:14 20:48 22:30
30 Haziran 2015 Salı 03:52 05:44 13:22 17:14 20:48 22:30
1 Temmuz 2015 Çarşamba 03:53 05:44 13:22 17:15 20:48 22:30
2 Temmuz 2015 Perşembe 03:53 05:44 13:22 17:15 20:48 22:29
3 Temmuz 2015 Cuma 03:54 05:45 13:23 17:15 20:48 22:29
4 Temmuz 2015 Cumartesi 03:55 05:45 13:23 17:15 20:48 22:29
5 Temmuz 2015 Pazar 03:56 05:46 13:23 17:15 20:48 22:28
6 Temmuz 2015 Pazartesi 03:56 05:47 13:23 17:15 20:48 22:28
7 Temmuz 2015 Salı 03:57 05:47 13:23 17:15 20:47 22:27
8 Temmuz 2015 Çarşamba 03:58 05:48 13:23 17:15 20:47 22:27
9 Temmuz 2015 Perşembe 03:59 05:48 13:24 17:15 20:47 22:26
10 Temmuz 2015 Cuma 04:00 05:49 13:24 17:16 20:46 22:26
11 Temmuz 2015 Cumartesi 04:01 05:50 13:24 17:16 20:46 22:25
12 Temmuz 2015 Pazar 04:02 05:50 13:24 17:16 20:46 22:24
13 Temmuz 2015 Pazartesi 04:03 05:51 13:24 17:16 20:45 22:24
14 Temmuz 2015 Salı 04:04 05:52 13:24 17:16 20:45 22:23
15 Temmuz 2015 Çarşamba 04:05 05:52 13:24 17:16 20:44 22:22
16 Temmuz 2015 Perşembe 04:06 05:53 13:25 17:16 20:44 22:21
EN UZUN ORUCU HANGİ İL TUTACAK?
Coğrafi konum ve güneşin doğuşu ile batışı hesaplanarak belirlenen imsak ve iftar vakitlerine göre oruç en geç Edirne'de açılacak. Edirne'de iftar saat 21.00'da olacak. Edirneliler, ramazanın ilk günü 17 saat 34 dakika ile en uzun orucu tutacak.
Oruç, İftar, Sahur, İmsak ve Sadaka-i Fıtır Nedir?
ORUÇ NEDİR?
İmsak vaktinden iftar vaktine kadar yemek, içmek ve cinsî münasebetten uzak durmak demektir. İmsak vakti, başka bir deyişle oruç yasaklarının başlama vakti, fecr-i sâdik, yani tan yerinin ağarmasıdır. Bununla yatsı namazının vakti çıkmış, Sabah namazının vakti girmiş olur. Bu vakit ayni zamanda sahurun sona erip, orucun başladığı vakittir. İftar vakti ise, oruç yasaklarının sona erdiği, günesin batma vaktidir. Bu vakitle birlikte aksam namazının vakti girmiş olur.
Akıllı, buluğ çağına erişmiş Müslüman'ın Ramazan orucunu tutması farzdır. Ancak oruç tutamayacak kadar hasta olanlar ile yolculukta bulunanlar oruç tutmayabilirler. Hastalar iyileştiklerinden, yolcular da memleketlerine döndükten sonra tutmadıkları oruçları kaza ederler. Hasta olan kişinin iyileşme ihtimali yoksa tutmadığı her gün için bir fidye verir; yani bir fakiri bir gün doyurur. Hayiz ve nifas halindeki kadınlar, bu günlerinde oruç tutmayıp daha sonra gününe gün kaza ederler.
Ramazan orucunu kasten ve isteyerek bozan kişi, bozduğu orucu kaza eder ve kefaret öder. Orucun kefareti, iki ay üst üste oruç tutmak, buna gücü yetmezse 60 fakiri doyurmaktır. Adak oruçların tutulması ile bozulan nafile oruçların kaza edilmesi vaciptir. Bunların dışında kalan ve mekruh olmayan oruçlar ise nafile oruçlardır.
Ramazan Bayramının birinci günü ile Kurban Bayramının dört gününde oruç tutmak tahrimen mekruhtur. Muharrem ayinin sadece onuncu gününde, yalnız cuma veya cumartesi günlerinde oruç tutmak, yılın tamamını oruçlu geçirmek ve aksam iftar etmeksizin birleştirerek oruç tutmak ise tenzihen mekruhtur.
SAHUR NEDİR?
Oruç tutacak kişilerin imsak vaktinden önce gece yedikleri yemeğe sahur denir. Sahur oruca dayanma gücü verdiğinden, sahura kalkmak müstehaptir. Hz. Peygamber, "Sahur yiyiniz; çünkü sahurda bereket vardır." buyurmuştur (Buhârî, Savm, 20; Müslim, Siyam, 9). İftarda acele etmek, sahuru geciktirmek sünnettir. Ayrıca sahur vakti, duaların makbul olduğu vakitlerden biridir
İMSAK NEDİR?
Sözlükte "kendini tutmak, engellemek, el çekme, geri durma" anlamlarına gelen imsâk, dinî bir kavram olarak, imsak vaktinden, iftar vaktine kadar yemeden, içmeden, cinsî münasebetten ve diğer orucu bozan şeylerden uzak durmak, el çekmek demektir. İmsakın zıttı iftardır.
İslâm'ın temel esaslarından biri olan orucun, tek rüknü imsâktır. Kur'ân-ı Kerim'de, "Artık (Ramazan gecelerinde) onlara yaklaşın ve Allah'ın sizin için takdir ettiklerini isteyin. Sabahın beyaz ipliği (aydınlığı), siyah ipliğinden (karanlığından) ayırt edilinceye kadar yiyin, için, sonra akşama kadar orucu tamamlayın." buyurulmaktadır (Bakara, 2/187). İmsak vakti, başka bir deyişle oruç yasaklarının başlama vakti, fecr-i sâdık, yani tan yerinin ağarmasıdır. Bununla yatsı namazının vakti çıkmış, sabah namazının vakti girmiş olur. Bu vakit aynı zamanda sahurun sona erip, orucun başladığı vakittir. İftar vakti ise, oruç yasaklarının sona erdiği, güneşin batma vaktidir. Bu vakitle birlikte akşam namazının vakti girmiş olur. Gündüz ve gecenin tam olarak teşekkül etmediği yerlerde, imsak ve iftar vakitleri, buralara en yakın normal bölgelere göre belirlenir.
İFTAR NEDİR?
Dinî bir kavram olarak iftar, orucu açmak, oruçluya orucunu açtırmak, başlanmış orucu bozmak veya hiç oruç tutmamak anlamlarına gelmektedir. Genel olarak iftar oruca aykırı davranışta bulunma manasına gelmekle birlikte, yaygın olarak, oruçlu kimsenin vakti gelince usulüne uygun biçimde orucunu açması için kullanılmaktadır.
İslâm'ın beş esasından birisi olan oruç; imsak vaktinden iftar vaktine kadar yemek, içmek ve karı-koca ilişkilerinden uzak durmaktır. İftar vakti ise, "Sonra akşama kadar orucu tamamlayın." âyetinde de (Bakara, 2/187) belirtildiği gibi akşamdır. Herhangi meşru bir mazeret bulunmaksızın, iftar vaktinden önce orucun bozulması helâl değildir; bozan kişi günah işlemiş olur. Ancak hastalık, düşkünlük, ihtiyarlık, zorlama, yolculuk gibi durumlarda orucun bozulmasına izin verilmiştir.
Hz. Peygamber, iftar vakti girdikten sonra, oruçlunun iftarda acele etmesini ve oruçlarını hurma veya tatlı bir şeyle, ya da su ile açmalarını tavsiye etmiştir (Buhârî, Savm, 45; Müslim, Sıyam, 48; Ebû Dâvûd, Savm, 21). Oruç açılırken dua etmek sünnettir. Hz. Peygamber, iftar esnasında yapılan duaların kabul edileceğini müjdelemiş ve kendisi de, "Allâh'ım! Senin rızân için oruç tuttuk, Senin verdiğin rızıkla orucumuzu açtık, bizden kabul buyur; çünkü Sen her şeyi işiten ve bilensin" şeklinde dua etmişlerdir (İbn Mâce, Sıyâm, 48; Dârekutnî, II/185).
İftar konusunda Hz. Peygamber'in sünnetinden hareketle, İslâm toplumlarının kültürel birikim ve farklılıklarından kaynaklanan çeşitli âdet ve gelenekler oluşmuştur. Rasûlullah'ın "oruçluya iftar ettiren kimse, onun alacağı kadar sevap kazanır; oruçlunun sevabında da bir eksilme olmaz" hadisinden (İbn Mâce, Sıyâm, 45) hareketle, halkımız arasında iftar konusunda çok güzel gelenekler gelişmiştir
SADAKA-i FITIR NEDİR?
Halk arasında fitre de denilen sadaka-i fıtır, sadaka kelimesi ile iftar etme, Ramazan Bayramı, yaratılış anlamına gelen fıtır kelimesinin bileşiminden meydana gelmiştir. Sadaka-i fıtır, dinen zengin olarak Ramazan ayının sonuna yetişen Müslümanın belirli kimselere vermesi vacip olan bir sadakadır.
Sadaka-i fıtır, borcundan ve aslî ihtiyaçlarından fazla olarak nisâp miktarı mala sahip olan her Müslümana vaciptir. Bunda, zekatta olduğu gibi, malın nâmî olması ve üzerinden bir yıl geçmesi gibi bir şart söz konusu değildir. Dinen zengin olan çocuk ve delinin malından velî veya vasîsinin vermesi gerekir. Bu sadakanın vacip olma zamanı Ramazan bayramının birinci günü olmakla birlikte, bayramdan önce de verilebilir. Hatta bu daha iyidir. Bununla birlikte, bayram günü veya daha sonra da verilebilir.
Sadaka-i fıtır, Hz. Peygamber devrinde 1 sa' (2917 gr.) buğday, arpa, kuru üzüm ya da hurma olarak verilmekteydi. Bunlar o dönemde, toplumun temel tüketim maddeleri olup, miktarlar arasında da denklik bulunmaktaydı. Diğer taraftan fitrenin hedefi, bir fakirin içinde yaşadığı toplumun hayat standardına göre bir günlük yiyeceğinin karşılanması, böylece bayram sevincine iştirak etmesidir. Bu sebeplerle, günümüzde sadaka-i fıtırın sayılan bu maddelerden ve belirtilen ölçülere göre verilmesi, sadakanın gayesini gerçekleştireceği söylenemez. Bu nedenle, günümüzde sadaka-i fıtrın belirlenmesinde, bir kişinin bir günlük normal gıda ihtiyacını karşılayacak miktarın ölçü alınması gerekir.
Dinen zengin sayılanlara, usul (anne, baba, dedeler ve nineler), furua (oğul, kız ve torunlar) ve bakmakla yükümlü olduğu kimselere sadaka-i fıtır verilmez. Bir kimse, fitresini bir fakire verebileceği gibi, birkaç fakire de dağıtabilir.
Ramazanda güvenli gıda alışverişi uyarısı
Tüketici Sorunları Derneği (TÜSODER) Yönetim Kurulu Üyesi ve Piyasa İzleme Komisyonu Başkanı Cahide Pamuk, ramazan kolisi dağıtacak hayırseverlerin ve tüketicilerin, alışveriş yaparken ürünlerin marka, son kullanma tarihi gibi özelliklerine dikkat etmeleri ve güvendikleri alışveriş noktalarından bu ürünleri temin etmelerinin hem ekonomileri hem de sağlıkları için önem arz ettiğini bildirdi.
Pamuk, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ramazan ayı dolayısıyla gıda fiyatlarında artış meydana geldiğini, bu nedenle "merdiven altı üretim" ürünlerinin piyasaya sürüldüğünü söyledi.
Bu durumun vatandaşları tedirgin ettiğini vurgulayan Cahide Pamuk, "Ramazanla birlikte gıda ürünlerinde tüketim artışı da görülmektedir. Bunu fırsat bilen spekülatör ve fırsatçılar, gıda fiyatlarına zam yapmak suretiyle haksız kazanç sağlamaya yönelmektedir" dedi.
Oruç tutan tüketicilerin açlık hissiyle gereğinden fazla alışveriş yapabildiğini ifade eden Cahide Pamuk, "Mübarek ayda tasarruf edilerek israftan kaçınılması gerekirken, tüketim gereksiz yere çoğalmaktadır. Yani ramazan ayı, olması gerektiğinin tersine adeta 'israf ayı' olmaktadır. Bu fazla tüketimi fırsat bilen 'merdiven altı ürün' üreticileri de vatandaşlar için diğer tehlikedir" diye konuştu.
Özellikle bu ayda sağlıksız ürün satışında da yükselme görüldüğüne dikkati çeken Pamuk, şunları kaydetti:
"Toptancıların ve süpermarketlerin elinde kalan bayatlamış veya son kullanma tarihi geçmiş gıda ürünleri, ramazan kolisi içine yerleştirilerek, piyasaya sürülmektedir. Bu kolilerin verildiği yoksul insanlar da içinden çıkan küflü ve bayat gıda maddeleri için kimseye bir şey diyememektedir. Tüketicilerin ve ramazan kolisi dağıtacak hayırseverlerin, alışveriş yaparken ürünlerin marka, son kullanma tarihi gibi özelliklerine dikkat etmeleri ve güvendikleri alışveriş noktalarından bu ürünleri temin etmeleri, hem cepleri hem de sağlıkları için önem arz etmektedir."
"Denetimler arttırılmalı"
Cahide Pamuk, ramazanın manevi duyguların yoğunlaştığı bir ay olduğunu, ancak bu ayda sahtekarlık ve vicdansızlığın artarak sağlığın hiçe sayıldığını savunarak, vatandaşların aldıkları gıda ürünlerine dikkat etmesi gerektiği uyarısında bulundu.
Vatandaşların, fiyatı yükseltilmiş ve sağlıksız, son kullanma tarihi geçmiş veya çok yaklaşmış ürünlerin satıldığını fark ettikleri alışveriş noktalarını ilgili kurumlara şikayet etmeleri gerektiğini vurgulayan Pamuk, "Tüketimden gelen gücünü kullanarak, o marka ve satış merkezlerini boykot etmelidirler. Yine ramazan fırsatçılarının sosyal medyada teşhir edilmesi de etkili bir yöntemdir. Ayrıca, yetkili kamu kurumlarımız da denetimlerini daha da sıklaştırmalı, vatandaşın sağlığını hiçe sayanlara ve fiyatları gereğinden fazla yükseltenlere gerekli yaptırımları uygulamalıdır" şeklinde konuştu.
"Ramazan ayında diyet uygulamayın"
Celal Bayar Üniversitesi (CBÜ) Hafsa Sultan Hastanesi Beslenme ve Diyet Birimi Diyetisyeni Hale Aslantaş, zayıflamak için Ramazan ayının uygun bir dönem olmadığını belirtti.
Aslantaş, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ramazan ayında kilo vermek adına hiç ekmek tüketmeden ya da sadece su içerek sahur yapılmasının metabolizmayı zayıflatacağını söyledi.
Sahurda yeterli beslenilmemesi nedeniyle iftarda fazla yemek yenileceğini, bu durumda da kilo artışı yaşanacağını ifade eden Aslantaş, şunları kaydetti:
"Ramazan ayı diyet yapma açısından doğru bir dönem değil. Hastalarımıza da özellikle bu dönemde sadece kilolarını kontrol almalarını öneriyoruz. Çünkü metabolizma az yemeğe bağlı olarak zayıflayacak ve normal yemeğe geçtiğiniz zaman tekrar kilo artışına sebep olacaktır. O yüzden zayıflamak için Ramazan ayının tercih edilmesi doğru değildir, kiloların kontrol edilmesi yeterli olacaktır."
İftar ve sahurda içeceklere dikkat edilmeli
Aslantaş, iftar ve sahurda içeceklere dikkat edilmesi ve sahurda sıvı ihtiyacının mutlaka karşılanması gerektiğini anlattı.
Hava sıcaklıkları yüksek olduğu için vücutta ter kaybının artacağını söyleyen Aslantaş, su tüketimine önem verilmesini istedi. Sıvı kaybını en çok arttıran içeceğin çay olduğunu aktaran Aslantaş, şöyle konuştu:
"Çay tüketimi ne kadar çok devam edilirse vücuttaki sıvı kaybı da o derece fazla olacaktır. Sahurda hafif meyve çayları, süt, ayran ya da çok hafif hoşafları tercih etmek daha iyi olacaktır. Özellikle asitli içeceklerden uzak durulmasını öneriyorum. Çünkü asitli içecekler sindirimi zorlaştırıyor. Sahurda kahvaltılık salça, salam, sucuk gibi yiyeceklerin tüketilmesi susuzluk ihtiyacını artıracaktır. Bunların yerine yumurta tüketilmesi daha doğru olacaktır."
Tok kalmak için fındık, badem ve ceviz tüketmesi önerisi
Aslantaş, gün içerisinde tok kalmak için sahurda ceviz, fındık ve badem gibi ürünlerden bir avuç tüketilmesinin ve meyve yenilmesinin yararlı olacağını belirterek, "Meyve suyundan uzak durulmalıdır. Bunun yerine kabuklu meyveler yenmelidir. Çünkü sahurda tüketilen meyve suları gün içerisinde daha çabuk acıktırma hissi uyandıracaktır" diye konuştu.
Aslantaş, iftar yemeklerinde mideyi yormayan, kızartılmamış hafif yemeklerin tercih edilmesini, makarna ve pilavdan uzak durulması önerisinde bulundu.
2015 KADİR GECESİ NE ZAMAN?
Ramazan ayında İslam aleminin en kutsal saydığı Kadir Gecesi bulunuyor. 2015 yılında Kadir Gecesi Diyanet'in dini günler takvimine göre 13 Temmuz 2015 Pazartesi gecesine denk düşüyor.
RAMAZAN BAYRAMI 17 TEMMUZ 2015'TE
Ramazan Bayramı'nın ilk günü 17 Temmuz 2015 Cuma gününe denk geliyor. Ramazan Bayramı 3 gün sürüyor.
PEYGAMBERİMİZ HZ. MUHAMMED ORUCUNU NEYLE AÇARDI?
Hazreti Muhammed orucunu açarken hep hurmayı tercih ederdi. Hazreti Muhammed'in orucunu açarken 'ateş dokunmamış' yiyecekler tercih ettiği aktarılıyor. Selman İbn-i mir (r.a.), Peygamberimizin oruç açarken yenmesi gereken yiyecekler hakkında şöyle buyurduğunu rivayet ediyor:
‘Sizden biriniz orucunu açacağı zaman hurma ile açsın. Çünkü hurmada bereket vardır. Eğer hurma bulamazsa, su ile açsın. Zira su temizleyicidir.’
RAMAZAN AYI NEDEN ÖNEMLİ?
Hicri takvime göre 9. Ay olan Ramazan ayı, Müslümanlar için 1 ay orucun farz kılındığı bir aydır. Bu ayın hiç geçmesini istemeyen müminler, şeker bayramı heyecanını da tüm ramazan boyunca ayrı bir sabırsızlıkla bekliyorlar.
RAMAZAN VE ORUÇ HAKKINDAKİ 40 HADİS
1- İmam Bakır (a.s): “Her şeyin bir baharı vardır, Kur’an’ın baharı da Ramazan ayıdır.”
2- İmam Ali (a.s): “Ramazan Allah’ın ayı, Şaban Resulullah’ın ayı, Recep benim ayımdır.”
3- Resulullah (s.a.a): “İnsan, ramazan ayının faziletini bilseydi, yılın hepsinin ramazan olmasını isterdi.”
4- İmam Sadık (a.s): “En iyi (faziletli) cihad sıcak havada oruç tutmaktır.”
5- Resulullah (s.a.a ): “Gökyüzünün kapıları Ramazan ayının ilk gecesi açılır ve son gününün gecesine kadar kapanmaz.”
6- İmam Sadık (a.s): “Kim ramazan ayında (Allah’ın kitabından) Kur’an’dan bir ayet okursa, diğer aylarda Kur’an hatmeden kimse gibidir.”
7- Resulullah (s.a.a): “Cennet, her yıl ramazan ayının gelişiyle süslenip ziynetlenir.“
8- İmam Sadık (a.s): “İnsanın başına bir bela (musibet ) geldiği zaman oruç tutsun.”
9- İmam Zeynelabidin (a.s): “Selam sana olsun ey Ramazan ayı ki, hiç bir ay seninle fazilette yarışamaz.”
10- Resulullah (s.a.a): “Cennet dört kişinin özlemini çeker, ….biri de ramazan ayında oruç tutandır.”
11- Resulullah (s.a.a): “Ramazan ayı bütün ayların, Kadir gecesi ise bütün gecelerin efendisidir.”
12- Resulullah (s.a.a): “Kim Ramazan ayını oruçlu geçirir ve haramlardan ve iftiradan sakınırsa, Allah ondan razı olur ve cenneti ona farz kılar.”
13- Hz. Peygamber efendimiz (s.a.a) bir hutbesinde şöyle buyurmuştur: “Her kim ramazan ayını susarak oruç tutar da, kulağını, gözünü, dilini, şehvetini ve vücudunun organlarını yalandan, haramdan ve gıybetten Allah’ın rızası için korursa, yüce Allah onu kendine yakın kılar, öyle ki o adam Hz İbrahim Halilullah’a (onun makamına) erişir ve onunla birlikte olur.”
14- İmam Bakır (a.s): “Ramazan ayının diğer aylara üstünlüğü Resulullah’ın diğer peygamberlere üstünlüğü gibidir.”
15- Resulullah (s.a.a): “Ramazan ayı öyle bir aydır ki, başlangıcı rahmet, ortası mağfiret ve sonu Cehennem ateşinden kurtulmadır.“
16- İmam Ali (a.s): “Oruç, kul ile Yaradanı arasında bir ibadettir, Allah’tan başka kimse onu bilemez.”
17- Resulullah (s.a.a): “Her şeyin bir kapısı vardır, ibadetin kapısı da Oruçtur.”
18- Resulullah ( s.a.a.): “Oruç sabrın yarısıdır.”
19- Resulullah (s.a.a) (Sahabeden birine hitaben): “Oruç tut; çünkü oruç gibi bir ibadet yoktur (onun yerini tutacak bir şey yoktur).”
ramazan-ne-zaman-ilk-teravih-namazi.jpg
20- Resulullah (s.a.a): “Allah-u Teala buyuruyor: “İnsanoğlunun oruç hariç bütün iyi amelleri kendisi içindir; ama oruç benim içindir ve ben mükafatını vereceğim.”
21- İmam Ali (a.s): “İslam beş temel üzerine kurulmuştur; namaz, zekat, hacc, oruç, velayet.”
22- Resulullah (s.a.a): “Oruç, cehennem ateşinden koruyan bir siperdir (kalkandır).”
23- Resulullah (s.a.a): “Üç amel Allah’ın rahmetindendir: Gece namazı kılmak, mu’min kardeşin halini sormak ve oruç tutmak.”
24- Resulullah (s.a.a): “Allah-u Teala melekleri oruç tutanlara dua etmekle görevlendirmiştir.”
25- Resulullah (s.a.a): “Oruç tutanın uykusu ibadet, susması tesbih, ameli kabul ve duası müstecab olur.”
26- Resulullah (s.a.a): “Oruç tutanın duası reddedilmez.“
27- Resulullah (s.a.a): “Cennetin Reyyan adlı bir kapısı vardır; o kapıdan ancak oruç tutanlar girecektir.”
28- İmam Kazım (a.s): “Oruç tutanın duası iftar vakti kabul olur.”
29- Resulullah (s.a.a): “Oruç tutan bir kimse, kendisine hakaret edildiği vakit “Allah’ın selamı üzerine olsun ben bugün oruçluyum” derse, Alla-u Teala buyurur: “Oruçlu kulum bana sığındı, onu cehennem ateşinden koruyup cennetime yerleştirin.”
30- İmam Sadik (a.s): “Oruç tutan her mu’min sahur ve iftar vakitlerinde Kadir suresini okursa, bu iki vakit arasında Allah yolunda canını veren kimse gibidir.“
31- Resulullah (s.a.a): “Oruç tutan kimsenin iki mutluluğu vardır; iftar vakti ve Kıyamet günü.”
32- İmam Ali (a.s): “Her şeyin bir zekatı vardır, bedenin zekatı da oruçtur.”
33- İmam Sadık (a.s): “Allah, orucu zengin ile fakir eşit olsunlar diye farz kıldı.”
34- Hz. Fatıma (s.a.): “Allah, orucu ihlası sağlamlaştırmak için farz kılmıştır.”
35- İmam Rıza (a.s): “Eğer sorulsa ki, neden Ramazan ayının orucu, bundan az veya fazla farz kılınmadı? Şöyle cevap verilir: “Çünkü bu, zayıf ve güçlünün gücünün yettiği bir miktardır.”
36- Resulullah (s.a.a): “Bu ay Ramazan diye adlandırıldı; çünkü bu ay günahları temizler.”
37- Resulullah (s.a.a): “Nefsimi elinde tutan Allah’a and olsun ki oruç tutan kimsenin ağzının kokusu Allah’ın yanında misk kokusundan daha iyidir.”
38- Resulullah (s.a.a): “Oruç tutun ki sıhhatli (sağlıklı) olasınız.”
39- Resulullah (s.a.a): “Kim ramazan ayını oruç tutar ve haramlardan sakınırsa, Allah onun geçmiş günahlarını affeder.”
40- Resulullah (s.a.a): “Ey gençler, sizden kimin gücü yeterse evlensin; çünkü bu, gözün haramdan sakınmasını ve iffetin korunmasını sağlar. Kimin evlenmeye gücü yetmezse; oruç tutsun; çünkü oruç, cinsel arzuları kontrol etmede çok faydalıdır.”
