FOTO GALERİ

Tükettiğiniz meyve ve sebzeler kaç kalori biliyor musunuz? İşte o sorunun cevabı

Meyveden sebzeye kadar birçok besin sağlığımız açısından büyük yarar sağlıyor. Günlük hayatta tükettiğimiz besinlerin kalorisini tahmin etmek oldukça zor. Kalorisi az diye tükettiğimiz besinler yüksek kalorili ya da kalorisi fazla diye tüketmediğimiz besinler düşük kalorili olabiliyor. Özellikle diyet yapanlar için kalori hesaplaması önemli oluyor. Peki günlük hayatta severek tükettiğimiz besinler kaç kalori? İşte merak edenler için meyvelerin kalorisi...

  • 1
  • 13

KARPUZ 100 GR :19 KALORİ   

  • 2
  • 13

HURMA 1 ADET : 15 KALORİ   

  • 3
  • 13

ELMA 1 ADET: 60 KALORİ   

  • 4
  • 13

MUZ 1 ADET :100 KALORİ   

  • 5
  • 13

ÇİLEK 100 GR : 26 KALORİ   

  • 6
  • 13

ŞEFTALİ 1 ADET : 60 KALORİ   

  • 7
  • 13

KAYISI 1 ADET :8 KALORİ   

  • 8
  • 13

İNCİR 100 GR : 41 KALORİ   

  • 9
  • 13

PORTAKAL 1 ADET : 50 KALORİ   

  • 10
  • 13

MANDALİNA 1 ADET : 50 KALORİ  

  • 11
  • 13

KİRAZ 100 GR : 40 KALORİ                           

  • 12
  • 13

KİVİ 1 ADET : 34 KALORİ                     

  • 13
  • 13

KAVUN 100 GR :18 KALORİ