Salatalığın az bilinen faydaları

Dünyada ve Türk mutfağında en çok tercih edilen besinler arasında yer alan salatalık, salatalarda, yemeklerde kullanıldığı gibi kozmetik sektöründe de önemli yer tutar. Hemen hemen her iklimde kolayca yetişmesi nedeniyle sıklıkla tüketilen salatalık, içerdikleriyle de insan vücudu için son derece önemli bir besindir. Peki, salatalığın faydaları nelerdir?

1
17

Salatalık, market ve pazar alışverişlerinde hiç şüphesiz ilk olarak aldıklarımız arasında yer alır. Mutfakta salatalardan sandviçlere kadar geniş bir kullanım vardır. Salatalık, çok iyi bir pantotenik asit kaynağı olmakla birlikte, iyi birer, bakır, potasyum, manganez, C vitamini, fosfor, magnezyum, biotin ve B1 vitamini kaynağıdır. Damak tadımıza yakın olan salatalığın saymakla bitmeyecek bir sürü de faydası vardır.

2
17

Eski dönemlerden bu yana insanoğlunun tükettiği salatalık, tundra iklimi dışında bütün iklimlerde yetişebilme özelliğini gösteriyor. Bu yüzdendir ki, insanın bolca tükettiği ürünler arasında yer almaktadır. İnsan sağlığı için inanılmaz faydaları olan salatalık birçok soruna iyi gelmektedir.

3
17

ALATALIĞIN FAYDALARI NELERDİR?

-Vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.

Salatalığın yüzden 90'ının suda oluşması, vücutta oluşabilSALATALIĞIN FAYDALARI NELERDİR?

-Vücuttan toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Salatalığın yüzden 90'ının suda oluşması, vücutta oluşabilecek olası toksin problemine iyi gelir.ecek olası toksin problemine iyi gelir.

4
17

Ağız kokusuna iyi gelir.

Soğan, sarımsak vb. ağız kokusuna neden olabilecek ürünler tüketildiğinde bu kokunun giderilmesi safhasında salatalık önemli bir yer tutar. Ağızda kokuya neden olabilecek bakterilerin önüne geçmek için 3-4 dilim salatalığı son derece yavaş bir şekilde çiğneyerek tüketin.

5
17

Kemikleri ve kıkırdakları korur.

Salatalığın içerisinde yer alan silis, vücuttaki kasları, tendonları, kemikleri ve kıkırdakları korur. Salatalığın da silis bakımından zengin olması kemiklerin ve kıkırdakların korunmasını sağlamaktadır.