Evde uçuk nasıl tedavi edilir

Limon yağı sürün: Son yapılan araştırmalara göre, limon yağı herpes virüsünü öldürüyor. Uçuk çıkacağını hissettiğiniz anda, o bölgeye birkaç damla limon yağı damlatın, sonra 10 dakika kadar üzerinde buz küpü tutun. Sonra ise yaranın çatlamaması ve bakterilerden korunması için ince bir tabaka vazelin sürün. Bunu günde birkaç kez tekrarlayın.

Aspirin için: Ağrı kesici etkisinin yanında, araştırmalara göre günde alacağınız 125 miligram aspirin herpes enfeksiyonunun aktif kalma süresini yüzde 50 azaltıyor.

Mısır nişastasından macun yapın: Macun hazırlamak için az miktarda mısır nişastası ve suyu bir kaba alıp karıştırın. Günde birkaç kez uçuğun üzerine sürün. Mısır nişastası uçuğun pH'ını nötralize eder, ağrıyı ve iltihabı dindirir.

Çay poşeti koyun: Uçuğunuz ilk ağrımaya başladığında nemli, soğumuş çay poşetini 10 dakika kadar uçuğun üzerinde bekletin. Uçuğun şiddetini ve süresini azaltmak için bunu günde 3-4 kez tekrar edin.

Çay ağacı yağı sürün: Eczanelerde ya da aktarlarda bulabileceğiniz çay ağacı yağı anti-fungal, antiseptik ve antibiyotiktir. Uçuğun iyileşmesine yardım eder. Günde 3-4 kez bu yağı doğrudan uçuğun üzerine sürün.

Diş fırçanızı atın: Uçuk bulaşıcıdır ve hızlı, kolay bir şekilde bulaşır. Bunun kötüleşmesini ve ağzınızın diğer bölümlerine bulaşmasını önlemek için diş fırçanızı atın. Uçuğunuz geçince yenisini alın. Aynı şekilde dudak nemlendiricinizi de tekrar kullanmayın.

B12 vitamini alın: Araştırmalara göre, uçuk çıkan insanların B12 vitamini seviyesi düşüktür. Uçuk oluşma ihtimalini azaltmak için her gün B12 vitamini takviyesi alın. Doğal olarak ise biftek, süt ürünleri, yumurta gibi gıdalarda yüksek oranda B12 vitamini bulunuyor.

Bazı yiyeceklerden uzak durun: Bilimadamları herpes virüsünün tekrarlamasında arjinin isimli amino asitinin etkisi olduğuna inanıyorlar. Uçuk çıkacağını hissettiğinizde çikolata, yer fıstığı, badem, çekirdekler, tam tahıllar, jelatin ve kuru üzüm gibi yiyeceklerden uzak durun.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirin: Uçuklar çoğunlukla bağışıklık sisteminiz zayıfladığında oluşur. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için C vitamini ve çinko bakımından zengin yiyecekler tüketin. Bunlar bağışıklık sisteminin uçuğa yol açan virüslerle savaşma yeteneğini artıran antioksidanlar içerir. Çilek türleri, kivi, narenciye, kavun-karpuz gibi meyvelerde C vitamini boldur; fasulye, kümes hayvanları ve tam tahıllar ise iyi bir çinko kaynağıdır. Ayrıca ekinezya çayı için.

Uçuğa dokunmayın: Elleriniz ile uçuğa dokunarak iyileşmesini önler uçuğa yeni bakteriler eklersiniz. Oldukça bulaşıcı olan uçuğa dokunarak uçuğu gözlerinize yada diğer bölgelere bulaştırabilirsiniz. Uçuğunuza herhangi bir ilaç sürdükten sonra hemen ellerinizi yıkayın. İlaç sürdüğünüz pamuğu da hemen atın.