Yatmadan önce salatalık yerseniz faydasına inanamayacaksınız...

Birçok vitamini içeren salatalığın faydalarını saymakla bitmiyor. Salatalığın tek bir tanesinde vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, folik asit, vitamin C, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko ihtiva eder ve bir çok hastalığa iyi gelir.

Her gün tüketilen salatalığın faydaları merak ediliyor. Salatalık, öğleden sonra yorgunluklarına iyi gelir.

Salatalık iyi bir B vitamin ve karbonhidrat kaynağıdır ve yediğinizde saatler sürecek yorgunluğunuzu kısa bir sürede ortadan kaldırır.

Baş ağrısına iyi gelir. Yatmadan önce birkaç dilim salatalık yiyin ve ertesi sabah dipdiri, baş ağrısız kalkın. 

Salatalık, vücudun kaybetmiş olduğu gerekli besinleri takviye edici yeterli miktarda şeker, B vitaminleri ve elektrolitleri ihtiva ettiği için yediğiniz birkaç dilim sorunlarınızı hemen yok eder.

Salatalığın yüzde 95 i sudur. Bu yüzden vücuttaki toksinlerin kolaylıkla dışarı atılmasını sağlar.

Kansere karşı mücadelede yardım eder. Özellikle meme kanseri, yumurtalık kanseri, prostat kanseri, rahim kanseri ve kolon kanseri gibi kanser türlerine yakalanma riskini azaltır.

Özellikle B vitamini içerdiği için deri, göz, ağız, saç ve karaciğer sağlığını korumaya yardımcı olur.

Cilde doğal bir parlaklık verir.

Gözlerdeki koyu halkalara, gözlerin şişmesine karşı kullanılabilir.

Yüksek tansiyon yani hipertansiyona karşı fayda sağlar.

Sindirim sistemine katkı sağlayarak hazımsızlığı önler.

Selülitlerden kurtulmak için de kullanabilirsiniz. Selülit olan bölgeleri birkaç dilim salatalık ile yer çekimine karşı şekilde ovabilirsiniz. Bu şekilde daha sıkı ve selülitsiz bir görünüme kavuşabilirsiniz.

Uykusuzluğa iyi gelir.

Ter bezlerinin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur.

Romatizma ağrılarını hafifletir.