FOTO GALERİ
Türk kahvesi 20 konuda mucizevi fayda sağlıyor!
‘Türk kahvesinin faydaları nelerdir?’ sorusu vatandaşlar tarafından merak ediliyor. Türk kahvesi sadece ülkemizde değil, dünyada da sevilen tatlardan birisidir. Ülkemizde çok sık tüketilen Türk kahvesinin birçok faydası bulunmaktadır. Dünya genelinde yapılan araştırmalar sonucunda Türk kahvesinin sağlık açısından oldukça faydalı olduğu ispatlanmıştır. Türk kahvesi bünyeye enerji sağlar, zihni açar. Bu etki tüketiminden kısa bir süre sonra kendini göstermeye başlar ve 8 saat boyunca bünyede etkisi devam eder.
Herkesin sevgilisi olan Türk kahvesinin sayısız faydası bulunmaktadır. Türk kahvesinin günde 2 bardak tüketimi risk taşımaz. Fakat aşırı tüketim her gıdada olduğu gibi zarar verebilmektedir. Kahvenin içeriğinde bulunan kafeinden ötürü kalp atışı hızlanarak vücut ısınmaya başlamaktadır. Bu durum metabolizmanın hızlanmasından kaynaklanır. Kişiden kişiye değişse de bu etkisi ile zindelik ve enerji vermektedir. İşte Türk kahvesinin faydaları...
• Türk kahvesi siroz hastalığına iyi gelir.
• Türk kahvesi enerji verir.
• Türk kahvesi düzenli olarak günde 2 fincan tüketildiğinde kolon, göğüs ve rektal kanserine yakalanma riskini azaltır.
• Türk kahvesinin antioksidan özelliğinin olması cildin yaşlanmasını geciktirir, cildi ve bütün vücudu serbest radikallerin neden olduğu hastalıklardan korur.
Kemikleri kuvvetlendirir yalnız yaşlıların aşırı şekilde kullanması kemik sağlığı için zararlıdır.
• Türk kahvesinin astım hastalığına iyi geldiği söylenmektedir, antioksidan özelliğinden dolayı solunum yolu iltihaplarını giderir, bronşları açar.
• Parkinson başta olmak üzere zihinsel hastalıklara yakalanma riskini azaltır, zihni açar, belleği kuvvetlendirir.
• Diyabet hastalığına yakalanma riskini azaltır.
• Ağrı kesicilerin etkisini arttırıcı özelliği vardır, bazı uzmanlar ağrı kesicilerin etkisini %30 oranından arttırdığını söylemekteler.
• Depresyon, stres ve sinirsel hastalıklara karşı etkilidir, sinirleri yatıştırıcı özelliği vardır.
• Türk kahvesi baş ağrılarını giderir.
• Günde 2-3 bardak tüketilen Türk kahvesi safra taşını düşürür.
• Solunum yollarını açar.
• Cilt sağlığını korur.
Karaciğer hastalıklarına ve karaciğer yağlanmasına karşı korur.
• Alzheimer hastalığının önüne geçer.
• Spordan yarım saat önce içilen Türk kahvesi yağları yakmayı kolaylaştırıyor.
• Yüksek tansiyonu önler.
• Sindirim sistemini düzenler.
• Günde 2 fincan kahve içmek astım tehlikesini azaltır.
TÜRK KAHVESİNİN BESİN DEĞERLERİ NELERDİR?
• Bir fincan sade Türk kahvesinin içerisinde 7 kcal kalori bulunmaktadır. Potasyum, magnezyum, fosfor içeriğine sahip bir içecektir. Gün içerisinde 2 fincan kadar tüketilebilir. • Bir fincan orta şekerli Türk kahvesi içerisinde 17 kcal kalori bulunmaktadır. • Bir fincan şekerli Türk kahvesinde ise 42kcal kalori bulunmaktadır.
• Bir fincan sade Türk kahvesinin içerisinde 7 kcal kalori bulunmaktadır. Potasyum, magnezyum, fosfor içeriğine sahip bir içecektir. Gün içerisinde 2 fincan kadar tüketilebilir. • Bir fincan orta şekerli Türk kahvesi içerisinde 17 kcal kalori bulunmaktadır. • Bir fincan şekerli Türk kahvesinde ise 42kcal kalori bulunmaktadır.
