FOTO GALERİ
Limon diyeti zayıflatır mı?
“Limon diyeti zayıflatır mı?” sorusun cevabı vatandaşlar tarafından oldukça merak edilmektedir. İçeriği açısından oldukça C vitamini bulunduran limon, metabolizmanın hızlı çalışmasını böylece yağ yakmayı sağlayan bir besindir. Limon diyetinde limonla beraber bolca su da tüketildiğinden dolayı vücudun hidrate olmasını sağlar. Vücudun hidrate olması beraberinde cilt güzelliğini getirir. Limon alkali bir besin olduğundan dolayı vücudun pH düzeyini dengelemeye yardımcı olarak pH dengesizliğinde oluşan hastalıkları önlemeye yardımcı olur.
Limon suyu vücutta tutulan suyu yani ödemi atmaya yardımcı olur. Esasında limon diyeti ödem attırıcı bir diyettir, limon diyeti bırakıldığında vücut tekrar ödem tutabilir ve verilen kilolar geri alınabilmektedir. Bu diyeti fazlaya kaçmadan kendi sağlık durumunuza göre ayarlayıp düzenli tüketmeniz gerekmektedir. Limonun birçok faydası bulunmaktadır. Tabi ki her besinin fazlasının da zararı olduğu gibi limon diyetinde de dikkatli olmakta fayda vardır.
Kadın erkek fark etmeden hemen hemen herkesin karşı karşıya kaldığı kilo problemine haşlanmış limon diyeti ile dur demeniz mümkün. Son günlerde adından sıkça bahsettiren haşlanmış limon diyeti zayıflamanızı sağlarken vücudunuzun enerji depolamasını da sağlayacak.
Limonun içerisinde bulunan C vitamini, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve demir vücudunuzu beslerken yağ yakımını da hızlandırıyor ve zayıflamanıza yardımcı oluyor. Bunun yanı sıra verdiği detoks etkisi sayesinde hücrelerin tamamen yenilenmesini, bağırsaklarda oluşan bakterilerin tamamen yok edilmesini sağlıyor. Bununla birlikte güne bir bardak C vitamini limon ile başlamak sizi taze ve ferah hissettirecek, vücudunuzu mikroplardan arındıracaktır.
- Yağ yakımını hızlandırır.
- Sindirim sistemini güçlendirir.
- Vücutta oluşan zararlı toksinlerin ve bakterilerin atılmasını sağlar.
- Aç karnına tüketildiğinde detoks etkisi vererek, hücrelerin yenilenmesini sağlar.
- İçerisinde bulunan zengin C vitamini ile vücudun enerji toplamasını sağlar.
- Bağırsaklarda oluşan bakterileri temizler.
Haşlanmış limonu her sabah bir fincan içerek vücudunuzun safra kesesini uyarılmasını sağlarsınız. Bu da bütün gastrointestinal sistemin uyarılmasını sağlar. Limonda bulunan mineraller de midenizi rahatlatır, sindirim sistemini güçlendirir. Hızlı ve doğal olarak kilo vermenizi sağlar. Her gün bu içeceği hazırlayın ve hiçbir diyet yapmadan 20 kiloya kadar olan vücut fazlalığınızın gittiğini göreceksiniz.
Haşlanmış limonu aç karnına rahatlıkla tüketebilirsiniz. Çay ya da kahve gibi midenize zarar vermeyecek hatta sindirim sisteminizi güçlendirecektir.
Bu karışımı her sabah aç karnına 1 çay bardağı içebilirsiniz. Haşlanmış limon kürü içerek 20 kilo kadar zayıflamanız mümkün olacaktır.
Buna takviye olarak uygulanacak bir diyet programı ve egzersiz programı destekleyici özellik taşıyacaktır. Ayrıca haşlanmış limon kürü mide ve sindirim sistemi sağlığı için de çok faydalı olacaktır.
