FOTO GALERİ

Lif dopingi 7 besin, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

Kabızlık ve bağırsak problemi yaşıyorsanız yapmanız gereken şey lifli besinleri hayatınıza dahil etmektir. Çünkü vücut tarafından sindirilemeyen besinler bağırsak duvarına yapışır. Bağırsakların çalışmasına yardımcı olacak şey lifli besinlerdir. Sadece kabızlık için değil sağlık için de bu besinleri sofraya dahil etmekte fayda var.

  • 1
  • 9

Brüksel lahanası

  • 2
  • 9

Brokoli

  • 3
  • 9

Badem

  • 4
  • 9

Enginar

  • 5
  • 9

Keten tohumu

  • 6
  • 9

Kabak

  • 7
  • 9

Yer elması

  • 8
  • 9
  • 9
  • 9
Copyright 2024 Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir. İzin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez.