Salata ve yemeklerde çok kullanılan mısır, haşlanmış veya patlamış olarak tüketiliyor. Sadece kendisi değil püskülü ve suyu da faydalı olan mısır, sindirim hastalıklarında şifa kaynağıdır.
Mısır sadece yiyecek olarak değil cilt bakımında ya da tıbbi tedavide de kullanılır.
Zengin bir besin kaynağıdır. Bağışıklığı güçlendirir.
Mısır göz sağlığına da iyi gelir.
İçeriğinde bol miktarda bulunan lif kaynağı sayesinde insanı zinde tutar.
Doğal bir iltihap sökücüdür. İdrar yolunda meydana gelen enfeksiyonları temizler.
Kansızlık problemine iyi gelir.
Mısır bazı vücut yapıları için kilo aldırır, bazılarının ise kilo vermesini sağlar.
Ayrıca süt mısırın zararları da faydası kadar bulunmaktadır. Aşırı tüketimde vücutta alerjik reaksiyonlar gösterilebilir. Mısır çok fazla tüketilirse ishale sebep olur.
HAŞLANMIŞ MISIR SUYUNUN FAYDALARI: Bir tencerede su ile kaynatılan mısır suyunun faydaları da kendisi kadar çoktur.
Mısır suyu metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımı sağlar.
Diyet yapan kadınlar için önerilmektedir.
Mide rahatsızlığı problemi olan kişilerin, rahatsızlıklarını giderir.
Bağırsaklarda bulunan parazitleri temizlemeye yardımcıdır.
Haşlanmış mısır suyu yemekleri lezzetli kılar.
Vitamin kaynağıdır.
Çiçeklerinize mısır suyu ile beslediğiniz zaman çiçekleriniz canlanır ve gelişir.