Son yıllarda yaz dönemine denk gelen Ramazan ayında, hava sıcaklıklarının yüksek olması ve vücudun tüm gün susuz kalması sağlık açısından dikkatli olmayı gerektiriyor. Sağlıklı yaşamın vazgeçilmezleri arasında yer alan spor, doğru yapıldığında olumlu sonuçlanırken Ramazan ya da tatil dolayısıyla ara verildiğinde kas kayıplarına neden oluyor. Spor yapanların oruç ibadetlerini yaparken özellikle beslenme ve antrenman sıklıklarına dikkat etmeleri gerekiyor.