Harika cilt için bitter çikolata

Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, pürüzsüz bir cilt için tüketilmesi gereken besinleri anlattı:

Şekeri ve tuzu mutlaka azaltın. A,E ve C vitaminlerini sıklıkla tercih edin. Ispanak, kereviz, somon, domates, papaya, bitter çikolata tüketilmeli. Ev yemeklerinden de vazgeçilmemelidir.