Posta
Kilo vermek isteyenler ve özellikle bel çevresi, göbek bölgesindeki yağlanmalardan şikayetçi olanlar için vücuda alındığında vücut ısısını artırarak metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımı sağlayan termojenik besinlerle 20 günde,10 kiloya kadar verebilirsiniz.
Posta'da yer alan habere göre, sizi aç bırakan diyetlerden ve kilo problemleriyle mücadele etmekten yorulduysanız, 3 hafta uygulayacağınız bu kür sayesinde kilo sorunlarından kolayca kurtulabilirsiniz.
Metabolizmayı daha hızlı çalıştıran kür ile diyete gerek kalmadan normal sağlıklı bir beslenme planıyla bile hızla kilo vermenizi sağlıyor. Limon, zencefil, karanfil, tarçın ve biberiyenin yağ yakıcı özellikleriyle hazırlanan bu doğal içecek metabolizmanızı 8 kata kadar hızlandırıyor ve tüm gece yağ yakımı sağlıyor.
İşte kolayca hazırlanan 20 günde 10 kilo verdiren kür tarifi...
Yağ yakan kürü akşamları yatmadan 1-2 saat önce hazırlayın.
MALZEMELER
2 bardak su
2 kaşık biberiye
Yarım limon
2 yemek kaşığı taze rendelenmiş zencefil
2-3 tane karanfil
1 tarçın çubuğu
2 bardak suyun içerisine biberiyeleri atın, içerisinde zencefil, karanfil ve tarçını ekleyin. 5 dakika kaynatın. Süzdükten biraz ılımasını bekleyin ve içerisine 2 limonu sıkın.
Yatmadan 1-2 saat önce ılıkken tüketin.
NOTLAR
Bu kürle kilo vermek için bu kürle birlikte sağlıklı bir beslenme planı uygulamanız gerekir. Bunun için ölçülü tüketin, şeker, ekmek gibi basit karbonhidratları azaltın. Daha çok taze sebze ve meyve tüketmeye özen gösterin.
Bu kürü yaparken bol su tüketmeye özen gösterin.
Belirli bir hastalığı olanlar ve hamileler doktoruna danışmadan belirli bir diyet ya da kür yapmamalıdır. Bu kürü uygulamadan önce doktorunuza danışınız.
Daha hızlı kilo vermek için bazı ipuçları
Daha hızlı kilo vermek isteyenler, bu kürle birlikte günde 1 öğünlerini (tercihen akşam) atlayabilir.
Günde bir öğün yerine sadece bol salata ve yoğurt tüketerek daha hızlı kilo verebilirsiniz.
Bu kürle birlikte egzersiz yapmak vücudunuzda harikalar yaratır. Hızlı yağ yakımı ile yapacağınız egzersiz vücudunuzun hızla şekle girmesini sağlar.
Kilo vermek için dengeli bir beslenme şekli ve porsiyon kontrolü çok önemlidir. Karnınızı tıka basa doyurmamaya özen gösterin.