Sıcak çarpması nedir? Belirtileri nelerdir? Sıcak çarpmasından korunmanın 5 yöntemi

Sıcaklık artışlarına yönelik Meteoroloji'den ve uzmanlardan sık sık uyarılar yapılıyor. Bu nedenle birçok insan, ''Sıcak çarpması nedir?'' ve ''Sıcak çarpması belirtileri nelerdir?'' gibi soruların cevaplarını da araştırabiliyor. İşte detaylar…

Sıcaklıkların artış göstermesiyle birçok insan, ''Sıcak çarpması nedir?'' ve ''Sıcak çarpması belirtileri nelerdir?'' gibi soruların cevaplarını araştırmaya başladı. Özellikle sıcaklıkların artışıyla birlikte yapılan uyarılar sonucunda, ''Sıcak çarpması nedir?'' sorusu gündeme geldi.

SICAK ÇARPMASI NEDİR?

Yüksek sıcaklıklar nedeniyle oluşabilecek sıcak çarpması, beden ısısını ayarlayan mekanizmanın bozulmasına bağlı olarak ortaya çıkan ciddi bir hastalık olarak biliniyor. Ayrıca sıcak çarpması, sıcak bir ortamda fiziksel olarak aşırı efor sarf edilmesi ile tetiklenebilir. Nitekim dışarıdaki aşırı sıcaklık sebebiyle vücut, salabileceğinin fazlası kadar ısıyı emer. Bunun sonucunda ise vücut ısısı 10 ila 15 dakika içerisinde 41 dereceye kadar artabilir. Bu da ciddi sağlık problemlerini ortaya çıkartabilir.

BELİRTİLERİ NELERDİR?

''Sıcak çarpması nedir?'' sorusunun devamında ise, ''Sıcak çarpması belirtileri nelerdir?'' sorusu sorulabiliyor. Nitekim birbiri ile ilişkili olan bu iki soru, özellikle yapılan uyarılar sonucunda sıklıkla araştırılmaya başlandı. Peki sıcak çarpması belirtileri nelerdir? Nitekim söz konusu belirtilerden bazıları şu şekilde;

  • Yüksek vücut sıcaklığı.
  • Şiddetli baş ağrısı.
  • Baş dönmesi ve sersemlik.
  • İstemsiz terleme.
  • Halsizlik ve yorgunluk.
  • Nefes darlığı.
  • Bilinç değişiklikleri.
  • SICAK ÇARPMASINDAN KORUNMANIN 5 YÖNTEMİ

    Sıcak çarpmasından korunmak için birçok yöntem önerilebiliyor. Nitekim söz konusu tavsiyelerden 5'i şu şekilde;

  • Hava sıcaklıklarının şiddetlendiği zamanlarda dışarıya çıkılması önerilmiyor. Nitekim saat 11.00 ve 16.00 sıralarında mümkün olduğunca güneşten kaçınılması tavsiye ediliyor.
  • Yağlı yiyeceklerden ve aşırı sıcak yerlerden kaçınılması öneriliyor.
  • Dışarıya çıkınca şapka, gözlük ve şemsiye kullanılması tavsiye edilebiliyor.
  • Yolda yürürken gölge kısımlardan gidilmesi ve özellikle yaşlıların, kronik hastalıkları olanların ve çocukların güneşten uzak tutulması tavsiye ediliyor.
  • Bol su tüketilmesi ve güneş kremi kullanılması öneriliyor.