Pomodoro tekniği; zaman yönetimi, sürekli konsantrasyon ve zihinsel yorgunluğu gidermek için kullanılmaktadır. Bu zaman yönetimi ise 1980'lerin sonunda Francesco Cirillo tarafından geliştirilmiştir. Pomodoro Zaman Yönetim Tekniği nedir? Pomodoro Timer Ne İşe Yarar?
Pomodoro Tekniği, 1980'lerin sonunda, üniversite öğrencisi Francesco Cirillo tarafından geliştirildi. Cirillo, çalışmalarına odaklanmak ve ödevlerini tamamlamak için mücadele ediyordu. Bunalmış hissederek, kendisinden sadece 10 dakikalık odaklanmış çalışma süresi ayırmasını istedi. Meydan okumadan cesaret alarak domates (İtalyanca pomodoro) şeklinde bir mutfak sayacı buldu ve Pomodoro tekniği doğdu.
Kısaca pomodoro tekniğini uygulamanın yollarını şu şekilde sıralayabiliriz:
-Bir yapılacaklar listesi yapmak ve bir alarm saatine sahip olmak
-Saati 25 dakikaya ayarlamak ve alarm çalana kadar tek bir göreve odaklanmak
-Seans bittiğinde, bir pomodoro'yu işaretlemek ve tamamlanan görevi kaydetmek
-5 dakikalık bir ara vermek
-Dört pomodoro'dan sonra 15-30 dakikalık uzun bir ara vermek