AZİME KAHYA
Kanada'da öğrenciler ve çalışanlar başta olmak üzere 400 kişiden telefonlarının internetlerini iki hafta kapatmaları istendi. Arama ve mesaj gönderebilmeleri serbest bırakıldı.
Katılımcılara çalışma öncesi ve sonrası beyin fonksiyonları, ruhsal hallerine ilişkin anket yapıldı.
Öğrencilerin sürdürülebilir dikkatlerinin arttığı ve 10 yaş daha genç birisiyle eşit olduğu belirlendi.
Katılımcıların yüzde 90'ının 2 hafta boyunca antidepresan kullananlardan daha fazla iyi bir ruh sağlığına sahip olduğu görüldü. Katılımcılar özel hayatlarında iyileşmeler yaşandığını da söyledi.
Yapılan araştırma kapsamında ortalama ekran süresi de 5 saat 14 dakikadan 2 saat 41 dakikaya düştü.