Posta
Metabolizmanızı hızlandıracak ve yağ yakımını kolaylaştıracak bir çare arıyorsanız, Dr. Ender Saraç'ın özellikle yürüyüş ve spordan önce içilmesini tavsiye ettiği yağ yakan acı çay tarifinin denemelisiniz. Günde 3 bardak tüketerek hem bağışıklık sisteminizi güçlendirin hem de fazla yağları eritin.
Posta'da yer alan habere göre, Dr. Ender Saraç'ın yağ yakan acı çay tarifi, metabolizmayı ateşliyor, yağ yakımını başlatıyor. Fazla yağlarından hızla kurtulmak isteyenler bu çayı her gün tüketiyor. Günde 3 bardak tüketenler kolayca kilo veriyor.
Yağ yakan acı çay, aynı zamanda soğuk algınlığı, nezle, grip, üşüyenler ve "metabolizmam yavaş" diyenler için de yardımcı oluyor. İçeriğindeki güçlü baharatlar, vücuda şifa kaynağı! Kış aylarında tüketildiğinde hastalıklardan koruyor. Bol miktarda mineral ve bazı vitaminlerin yanı sıra içeriğindeki güçlü bileşenler bu çayı tam bir kalori canavarı haline getiriyor. Taze ve kolayca hazırlayarak sıcakken tüketilmesi gerekir. Her gün 3 bardak içebilirsiniz. Spordan 5-10 dakika önce tüketildiğinde daha hızlı kilo vermenizi sağlar.
Dr. Ender Saraç, yağ yakıcı acı çay ile ilgili "Özellikle size önerdiğim yürüyüşten 5-10 dakika önce bu sıcak ve acı çayı içerseniz ve peşine sizi terletecek kadar tempolu yürüyüşünüzü yaparsanız birkaç gün içindeki değişikliğe siz de şaşıracaksınız." diyor.
ENDER SARAÇ'TAN YAĞ YAKAN ACI ÇAY TARİFİ MALZEMELER
* Taze zencefil
* Acı biber
* Tane karabiber
* Yeşil çay
* Limon
* Cezvenin ya da demliğin içerisinde 1 büyük bardak su koyun. Yaklaşık 300ml
* Taze zencefilden 1-2 cm boyunda 2 parça kesin.
* 1 çay kaşığı karabiber ve acı biberle birlikte cezveye ekleyin.
* Yaklaşık 2 dakika kısık ateşte kaynatın.
* Ateşten aldıktan sonra içine 1 tatlı kaşığı kadar yeşil çay atın ve üstünü kapatarak 4 dakika demleyin.
* Süzüp bardağa aldıktan sonra içine limon damlatın
* Soğumadan tüketin.
* Günde 3 defa tüketebilirsiniz. Spor ve hareket öncesi tüketilmesi önerilir.
UYARI: Bu çay mide rahatsızlığı olanlar, hamileler, baharat alerjisi olanlar ve kronik hastalığı olanlar tarafından tüketilmemelidir.