Koronavirüs salgının yaşandığı bir dönemde hastalıklardan korunmak büyük önem taşıyor. Her türlü hastalıktan korunmak için doğal bitki çayları merak ediliyor. Bu noktada hem bağışıklığı güçlendiren hem de boğaz enfeksiyonlarından koruyan Dr. Ender Saraç'ın önerdiği çay tarifi dikkat çekiyor. Adeta doğal antibiyotik etkisi gösteren ve evde bulunan malzemelerle kolayca hazırlanan kış çayı tarifi hastalıklardan korunmak isteyenler için birebir etki gösteriyor.
İşte Dr. Ender Saraç'tan bağışıklığı güçlendiren çay tarifi...
MALZEMELER
* Kara mürver
* Ekinezya
* Taze karanfil
* Zahter
* Ihlamur
Bir tutam ıhlamur (çiçeği ile birlikte)
1 tane ekinezya
Bir çorba kaşığı mürver
Bir tatlı kaşığı zahter
Bir kaç adet tane karanfil
Tüm malzemeler french press içerisine yerleştirilir.
Üzerine 1 ya da 2 su bardağı sıcak su eklenir.
Aroması uçmaması için karışımın üzeri kapatılır.
4-5 dakika kadar tüm karışım bekletilir.
NOT
İçerisine şeker konulmaması öneriliyor.
Lezzetini arttırmak için ince bir dilim limon ilave edilebilir.
Çok kaynar olmadan ılık sıcağımsı olarak tüketilmesi tavsiye edilir.
Günde 2 veya 3 fincana kadar içilebilir.