İrlanda Galway Üniversitesi'ndeki bilim insanları, yarısı felç geçirmiş olan 5 bin kişiden elde edilen verileri analiz etti. Araştırmada yedi saat ile dokuz saat uyuyan katılımcılar incelendi. Gecede dokuz saatin üstünde uyuyan katılımcıların, yedi saat uyuyan katılımcılara göre felç geçirme riskinin iki kat fazla olduğu belirlendi. Ayrıca beş saatten daha az uyuyan kişilerin de felç geçirme ihtimalinin üç kat daha fazla olduğu belirlendi.
Araştırmayı yöneten bilim insanı Dr. Christine McCarthy, alınan sonuçlara istinaden inme konusunda odak noktanın uyku olabileceğini belirtti. Ayrıca doktorların uyku sorunu olan kişilere daha fazla dikkat etmesi gerektiğine değindi.
Bilim insanları uykunun felç etkisini arttırdığını belirtirken farklı sağlık sebeplerine de neden olabileceğini açıkladı. Hareketsiz yaşam tarzı, depresyon, anemi ve obezite gibi hastalıklar da uyku sorunu nedeniyle oluşabiliyor. Nitekim çok uzun süre uyumak; diyabet, kalp hastalığı ve obezite dahil olmak üzere pek çok sağlık sorunuyla gündeme geliyor.
Bilim insanları çok az uyumanın da obezite ve tip 2 diyabet riskini arttırdığını belirtti. Bu nedenle ideal uyku saatlerini belirleyen bilim insanları, az ya da çok uyku süresine dikkat edilmesi gerektiğini aktardı.
Bilim insanları sağlıklı hayat için ihtiyaç duyulan uyku süresini genetik faktörleri de hesaplayarak belirtmekte. Ayrıca yaşa, mevsime, yaşanılan bölgeye ve yapılan işe göre de uyku süresinin değişkenlik gösterdiğini açıklamakta. Fakat genel olarak bilim insanları tarafından yapılan açıklamalarda yetişkin bir insanın 6 ila 8 saat arası uyuması gerektiğini belirtmekte.