Atletik Performans Antrenörü Murat Kuyucuoğlu: Futbolcuların dinlenmesi beslenmesi denetlenmeli

Atletik Performans Antrenörü Murat Kuyucuoğlu, Beşiktaş ve diğer takımlarda yaşanan sakatlıkları AKŞAM'a değerlendirdi.

Kuyucuoğlu sakatlıkları şu 5 maddede özetledi:

1- Öncelikle sezon öncesi futbola özgü testler yapılmalı.

2- Koruyucu ve önleyici çalışmalar mutlaka yapılmalı.

3- Sezon öncesi ve müsabaka döneminde kuvvet çalışmaları, takım halinde ve bireysel olarak yapılmalı.

4- Kuvvet çalışmaları mevkisel olarak çalıştırılmalı.

5- Bunlar tamamıyla yapılıyorsa ve futbolcu yine de kas sakatlığı yaşıyorsa, antrenman metotları, futbolcunun beslenmesi, dinlenmesi gözden geçirilmelidir.