WhatsApp psikolojimizi bozdu. NLP Uzmanı Zihin Eğitmeni Burak Dalgül, kendisine danışan pek çok kişinin, WhatsApp'tan gelen bildirimlere kayıtsız kalamadığını ancak bu durumun kendilerinde strese neden olduğunu söylediğini belirtti. Dalgül, "Bilinçli olmayan her eylemde olduğu gibi, bilinçsiz zihinle WhatsApp kullanımı psikolojik pek çok probleme davetiye çıkarır" dedi. Gün içinde WhatsApp'tan gelen bildirimlerin bir numaralı dikkat dağıtıcı olduğunu da belirten Dalgül, "Hayatımızda konu her ne olursa olsun 'ya hep ya hiç' mantığıyla kendimize bir fayda sağlayamayız. Bu nedenle WhatsApp gibi uygulamaları hep kullanmak veya hiç kullanmamak değildir aslında konu. WhatsApp gruplarına katılma konusunda seçici davranıp, gün içerisinde aile, iş hayatımıza ayırdığımız zamanlarda bildirimleri sessize alarak bunun dışındaki kalan zamanlarda bildirimleri etkinleştirmek en etkili ve faydalı metot olacaktır" dedi.