2 saat boyunca tutarsanız
Karın ağrısı yaşamanız muhtemel. Bağırsaklarınızda yoğun bir trafik olacak. Karnınıza kramplar girebilir ve mideniz bulanabilir.
6 saat boyunca tutarsanız
Ne kadar uzun süre tutarsanız semptomlar o kadar sıkıntılı hale gelecek. Beyniniz artık tuvalete gitme sinyalleri göndermeyi bırakacak. Dışkı kalın bağırsağa geri dönecek. Bu durumda biraz rahatlayabilirsiniz ancak dışkı kalın bağırsağa geri döndüğünde sisteminiz ekstra sıvıyı süzmeye başlayacak ve dışkı daha da sertleşecek. Bir sonraki adım ise kabızlık.
12 saat boyunca tutarsanız
Dışkıyı ne kadar tutarsanız o kadar yoğun hale gelecek. Dışkıda doğal olarak bulunan su, boşaltım sisteminde kayarak çıkışını kolaylaştırıyor.
Tutmaya devam ederseniz
Dışkınızı tutmayı alışkanlık haline getirirseniz vücudunuz kötü bir alışkanlık edinmiş olur ve bu sürekli kabızlık sorunu yaşamanıza neden olur. Bu durumda tıbbi yardım almanız gerekebilir.