Acıbadem Fulya Hastanesi’nden Psikolog Sena Sivri kış depresyonuna karşı alınabilecek önlemleri şöyle sıraladı: Yatağınıza akıllı telefonla yatmayın, gün ışığından faydalanın, haftada en az 3 gün 30 dakika yürüyün, tatil planı yapın ya da sevdiklerinizi ziyaret edin, hamur işi ve tatlıdan uzak durun, hobi edinin, sevmediğiniz işleri önce yapın.