YASEMİN İLAN
Soğuk havaların kendini göstermesiyle birlikte enfeksiyon vakalarında artış yaşanıyor. Özellikle sonbahar ve kış aylarında üst solunum yolu enfeksiyonları, öksürük, hapşırma ve hatta konuşma sırasında havaya yayılan damlacıklar yoluyla kolayca bulaşabiliyor. Bu nedenle, hem ebeveynlerin hem de eğitim kurumlarının bazı basit önlemleri ihmal etmemesi büyük önem taşıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ülkü Yılmaz Tıraş, sonbaharda çocukları enfeksiyonlardan korumanın 7 etkili yolunu anlattı.
ORTAMI SIK SIK HAVALANDIRIN
Sınıflar ve odalar çocuklar yokken iyice havalandırılmalı. Dr. Ülkü Yılmaz Tıraş, "Bazı hastalıkların bulaştırıcılığı klinik bulgu vermeden başlar. Düzenli havalandırma ile bulaş riski azaltılabilir" diyor.
HİJYENİN ÖNEMİNİ ÖĞRETİN
El temizliği, enfeksiyonlardan korunmanın en basit ama en etkili yollarından biridir. Çocuklara tuvalet sonrası ve yemeklerden önce ellerini sabunla yıkamanın önemi öğretilmeli. Ebeveynler bu konuda örnek olmalıdır.
EŞYALARI PAYLAŞMASINLAR
Çocuklar su şişesi, çatal-bıçak gibi kişisel eşyaları kesinlikle paylaşmamalıdır. Kalemleri ağıza götürmemek ve elleri sık sık yıkamak da bulaşı önlemede etkilidir.
GRİP AŞISINI İHMAL ETMEYİN
Dr. Tıraş, "Grip aşısı çocukları gripten korumada büyük rol oynar. Ayrıca grip sonrası gelişebilecek kulak iltihabı ve zatürre gibi komplikasyonları da önler" diyerek uyarıyor.
HASTA ÇOCUĞU OKULA GÖNDERMEYİN
Çocuğun hasta olduğu dönemde okula gitmemesi, enfeksiyonların yayılmasını önlemede kritik önem taşır. Gerekirse maske kullanılmalı ve dört saatte bir yenilenmelidir.
AÇIK HAVADA ZAMAN GEÇİRMESİNİ SAĞLAYIN
Sonbaharda güneşli günler azalsa da çocukların dışarıda vakit geçirmesi, hem D vitamini alımı hem de bağışıklık sisteminin güçlenmesi açısından önemlidir.
BİLİNÇSİZ VİTAMİN KULLANMAYIN
Dr. Tıraş, "Her çocuğun ihtiyacı farklıdır. Kan testleri yapılmadan gelişigüzel vitamin ve mineral takviyesi kullanmak faydadan çok zarar verebilir" diyor.