Bilimsel çalışmalara göre migren şikayetiyle doktora başvuru oranı yaz aylarında artıyor. Isı, susuzluk, parlak ışık ve nispeten daha az uyku yaz aylarında migren ataklarını artırabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Özden Yener Çakmak, sıcak havaların zemin hazırladığı baş ağrılarına karşı alınabilecek önlemler konusunda önerilerde bulundu:
1. Güneşin dik olarak geldiği en sıcak saatlerde kendinizi ve başınızı koruyun. Bu saatlerde çok fazla dışarıda kalmamaya özen gösterin.
2. Güneşe çıkmak zorunda kaldığınızda şapka veya şemsiye kullanın.
3. Ani ısı değişikliklerinden kaçının. Çok sıcak ortamdan, klimatize edilmiş soğuk ortama geçmemeye dikkat edin.
4. Klimadan gelen soğuk havaya doğrudan maruz kalmayın.
5. Su ve soğuk ayran gibi serinletici sıvıların tüketimini artırın.
6. Çok sıcaklarda alkol tüketiminin baş ağrılarını tetikleyeceğini unutmayın.