Samet Kaplan
Şarkı dinlemek hemen herkes tarafından sevilen önemli hobilerin başında geliyor. Uzmanlar şarkı dinlemek kadar şarkı söylemenin de bir hastalığa karşı oldukça başarılı olduğunu belirtiyorlar. Müzik ruhun gıdasıdır sözünün doğru olup olmadığı konusunda herkesin kendisine göre bir fikri vardı.
Uzmanlar şarkı dinlemenin de faydalı olduğunu ancak şarkı söylemenin dinlemekten çok şarkı söylemenin bir hastalığa karsı oldukça iyi geldiğini ortaya koydu.
ABD'de yapılan bir "Mutluluk için Söyle" Projesi kapsamında bir araya gelen 300'den fazla kişi, koro oturumlarında şarkı söylerken ruh hallerinin kaydedildiği bir çalışma gerçekleştirildi.
Daha önce yaz aylarında yapılan ve 361 katılımcının yer aldığı benzer bir projede ise, şarkı söylemeden önce ve sonra yapılan anketlerle katılımcıların ruhsal ve fiziksel durumları değerlendirilmişti.
ANINDA MUTLULUK YARATIYOR
Araştırma, şarkı söylemenin katılımcıların ruh hallerini hemen iyileştirdiğini ve onları daha huzurlu, enerjik ve mutlu hissettirdiğini ortaya koydu. Uzmanlar şarkı söylemenin depresyon riskini azalttığını ifade ediyorlar.