Gece yatmadan önce yağlarınızı yakacak veya spor sonrası kaslarınızı yenileyecek bir içecek ister misiz? Altın süt (golden milk) zerdeçal, hindistancevizi sütü ve (isteğe bağlı) hindistancevizi yağı ile hazırlanıyor. İçine tarçın, vanilya, zencefil ve karabiber ekleyerek etkisini arttırabiliyorsunuz.
Zerdeçal kanser ve alzheimer gibi hastalıkları önlüyor, kas ağrılarını geçiriyor, gaz ve şişkinliği geçiriyor, kilo vermeye yardımcı ve de antidepresan etkisi gösteriyor.Hindistancevizi sütü de sindirimi kolaylaştırıyor, kilo vermenize yardımcı oluyor ve içeriğindeki sağlıklı yağlar sayesinde kolestrolünüzün düşmesini sağlıyor. Spor performansını arttırıcı etkisiyle kilo vermenize ve kaslarınızı güçlendirmenize de yardımcı oluyor.
1 su bardağı hindistancevizi sütü