Vücut için bir adaptasyon süreci gerektiren mevsim geçişleri, yorgunluğa neden olabilir. Kişiden kişiye değişen belirtileri olan bahar yorgunluğu ile başa çıkmak için dengeli ve besleyici bir beslenme planı oluşturmak büyük bir önem taşıyor. Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Prof. İsmet Tamer, özellikle B6, B12, riboflavin, folik asit ve C vitamini gibi takviyelerin enerji oluşumuna katkıda bulunduğunu belirterek şu önerilerde bulundu: "Meyve, sebze, tam tahıllar ve protein kaynaklarından zengin bir diyet enerji seviyelerini dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca unutmayalım ki, aktif bir yaşam tarzıyla birlikte düzenli fiziksel aktivite de bahar yorgunluğunu azaltmada önemli bir rol oynayacaktır."