Kırgınlıkları affedin ömrünüz uzasın

Kişisel Gelişim Uzmanı İkbal Kaya affetmenin uzun yaşamın ilk anahtarı olduğunu belirtti.

"İnsanın ruh haliyle sağlığı arasında hafife alınamayacak derecede bir bağ vardır. Bizim negatif duygu ve düşüncelerimiz bizleri, hem psikolojik, hem de fizyolojik açıdan etkiler” diyen Kaya şöyle devam etti: Bu konuda yapılan pek çok araştırmaya göre, negatif duygular kişilerin hormonal dengelerini bozuyor ve bu dengenin bozulmasıyla birlikte bağışıklık sistemimizde de sorun ortaya çıkmaya başlıyor.