YASEMİN İLAN
Türkiye genelinde etkisini gösteren kavurucu sıcaklar, sadece günlük yaşamı değil sağlığı da tehdit ediyor. Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün "mevsim normallerinin 6-12 derece üzerine çıkacak" uyarısıyla dikkat çektiği günlerde, doktorlardan özellikle kalp hastalarına kritik bir çağrı geldi. Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Cengiz Köksal, yaz aylarında artan sıcaklık ve nemin, özellikle kalp kapak hastalarını ciddi şekilde etkileyebileceğini söyledi. Prof. Dr. Köksal, sıcak havalarda nefes darlığı, çarpıntı ve göğüs ağrısı gibi belirtilerin artmasının, kalple ilgili ciddi sorunların habercisi olabileceğine dikkat çekerek "Bu şikâyetleri hafife almayın, mutlaka bir uzmana başvurun" uyarısında bulundu.
İLAÇ DOZLARI AYARLANMALI
Sıcak havaların terleme ve sıvı kaybıyla birlikte vücuttaki mineral dengesini bozduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Cengiz Köksal, kalp kapak hastalarının kullandığı idrar söktürücü ve tansiyon düşürücü ilaçların bu dengeleri daha da zorlayabileceğini ifade etti. "Bu nedenle özellikle sıcak havalarda ilaçların etkisi artabilir. Hastalar mutlaka doktorlarıyla görüşerek gerekirse ilaç dozlarını yeniden ayarlamalı" dedi.
"BELİRTİLER CİDDİYE ALINMALI"
Sıcak hava dalgasında en büyük riski taşıyan grubun kalp-damar hastaları olduğunu vurgulayan Köksal, "Aşırı yorgunluk, halsizlik, nefes darlığı, çarpıntı gibi belirtiler varsa bu sinyalleri ciddiye alın. Bu şikâyetler yaz rehaveti değil, kalbin yardım çığlığı olabilir" diye konuştu.
GÜNDE EN AZ İKİ LİTRE SU
Sıcak günlerde kalp sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenleri de sıralayan Prof. Dr. Köksal, şu tavsiyelerde bulundu:
Günde en az 1,5-2 litre su için
Akdeniz mutfağına uygun hafif beslenin
Günün en sıcak saatlerinde (11.00-16.00) dışarı çıkmayın
Serin ve gölge alanları tercih edin
Zorunlu hallerde şapka, güneş gözlüğü takın, efordan kaçının