Birçok anne baba, çocuğunun bedensel ve hormonal değişimlerle karşı karşıya kalmasıyla kişisel bakım konusunda kozmetik ürünleri kullanmasına sıcak bakmıyor ve doğal yöntemler arayışına giriyor.
Her gün yüzünüzü temizleyin: Artan yağ üretimi ve ölü deri artıkları derideki gözeneklerin tıkanması ve akne oluşumuna neden olan başlıca faktörlerdir. Cildi fazla yağ ve kirden arındırmak için cilt yapısına uygun bir temizleyiciyle sabah ve akşam olmak üzere iki kez yüzü yıkamak, akne oluşumunu engellemekteki en önemli basamaktır."
Sivilceyi sıkmayın: Yüze fazla dokunmamak, sivilceleri kesinlikle sıkmamak, gözenekleri tıkayan ürünler kullanmamak gerekiyor.
Tüy dökücü kremlere dikkat: Ergenlikte kız ve erkeklerde farklı bölgelerde tüylenme ortaya çıkar. İstenmeyen tüyleri azaltmak için kullanılan her yöntem her cilde uygun olmayabilir.
Terlemeye karşı: Kıyafet seçimi ter kokusunu azaltmada önemli rol oynar; nefes alabilen, pamuklu veya diğer doğal liflerden yapılmış kıyafetler giymek terin buharlaşmasını kolaylaştırırken, sentetik kumaşlar kötü koku oluşumuna neden olabildiğinden sentetik kumaşlı kıyafetlerden kaçınılmalıdır.
Deodorantta dikkat: Antiperspiran deodorantlarda bulunan alüminyum tuzlarının kanserojen olup olmadığı tartışma konusu. Magnezyum tuzları içeren deodorantlar alternatif olabilir.
Saç düzleştirici ve jöleyi sık kullanmayın: Ergenlikte saçlı deride yağlanma ve terleme artışı nedeniyle saç bakım ihtiyacı artarken, kışın iki üç günde bir banyo yapmak yeterli ancak yazın her gün duş almak gerekebiliyor. Saç spreyi ve jöle gibi maddelerin çok sık kullanılmaması ya da saçta uzun süre kalmaması gerekiyor.