Diş çürükleri, diş taşı, diş plağı, dişeti problemleri, hassasiyet, diş lekeleri ve ağız kokusu gibi birçok ağız ve diş hastalıklarında korunmak için yapılması gereken en önemli öneri ağız ve diş bakımının düzenli ve doğru bir şekilde yapılmasıdır. Ayrıca bu problemler doğrultusunda kişinin ihtiyacına yönelik uygun diş macununu tercih etmesi gerekir. Aksi halde gerekli olan bakım sağlanamadığı için ilerleyen dönemlerde daha ciddi problemler ortaya çıkabilir. Bu nedenle sağlıklı dişler için öncelikle kişinin kendi ağız yapısına uygun diş fırçası ve diş macununu tercihi etmesi ile beraber, diş fırçasının ulaşamadığı alanlar için diş ipi ve ağız bakım suyunun kullanılması gerekir. Böylece ağız sağlığı koruma altına alınarak, ilerleyen dönemlerde ortaya çıkabilecek dişeti hastalıları önlenmiş olur.
Ağız ve diş sağlığı açısında rutin diş fırçalama alışkanlığına ek olarak, mutlaka diş hekimi kontrollerine gidilmesi ve doğru ürün tercihinde diş hekimine danışılması önerilmektedir.
Diş macunu kullanımı, diş fırçalama alışkanlıkları ile birlikte önem kazanmaktadır. Bu nedenle ağız bakımında diş macunu kullanımına da dikkat edilmesi gerekir. Yapılan araştırmalara göre ülkemizde diş fırçalama alışkanlıkları ve diş macunu kullanımında yapılan en büyük hatalar aşağıdaki gibi olmaktadır:
• Yemeklerden hemen sonra dişlerin fırçalanması gerekli hijyeni sağlamamakla beraber, besin artıklarının neden olduğu asitlerin ağız içine yayılması sonucunda diş ve dişetlerinin zayıflamasına neden olmaktadır. Bu hatalı davranış sonucunda ise, ilerleyen dönemlerde ciddi ağız problemleri ortaya çıkabilmektedir. Bunun için uzmanlar yemeklerden en az bir saat sonra dişlerin fırçalanması gerektiği konusunda ortak görüşe sahiptir.
• Yapılan en büyük hatalardan bir diğeri ise, diş fırçasının ve diş macunun ıslatılmasıdır. Günümüzde diş macunları diş problemlerine karşı çeşitlilik kazanmış ve bu amaçla gerekli bakımı sağlarken, fırçalama eylemini işlevsel kılmak için önemli bir yardımcıdır. Bu nedenle görevini yerine getirebilmek için içerisinde etken maddeler barındırmaktadır. Ancak yapılan bu hatalı davranış nedeni ile yani diş macununun suyla temas etmesi halinde, içeriğindeki etken madde özelliğini kaybetmektedir. Bu doğrultuda ağız ve diş bakımı sağlanamadığı için bakteri plaklarının çoğalabileceği uygun zemin hazırlanmaktadır.
• Bir diğer hatalı davranış ise, diş macununun reklamlardaki gibi diş fırçasının üzerini kaplayacak şekilde kullanılmasıdır. Diş macunu her ne kadar diş sağlığını korusa da, fazla kullanıldığı takdirde doğal diş yapısını bozarak, çeşitli hastalıklara davetiye çıkarmaktadır. Bu nedenle diş macununu kullanırken en fazla nohut büyüklüğünde olmasına dikkat edilmesi gerekir.
• Diş fırçalama işleminden sonra ağız içinin iyice durulandığında emin olmanız gerekir. Diş macunun içeriğindeki bileşenlerin ağız içinde uzun süreli kalması halinde faydasından ziyada zararı vardır.
• Diş macunu kullanımındaki en önemli detay ise, kişinin diş hekimi kontrolleri doğrultusunda mevcut hastalıklarına bağlı olarak uygun diş fırçası ve diş macunu seçeneklerinin belirlenmesidir. Bu konuda diş hekiminize danışmanız ve size en uygun ağız bakım ürünlerini öğrenmeniz önerilmektedir.