Çeşitli sebeplerle vücutta su birikmesi, su zehirlenmesine yol açabiliyor.Dinç ve formda kalmak için su içmek şart. Ancak bol su içerken, sodyum düşüklüğüne dikkat etmek gerekiyor. "Bol su için" önerisi, kalp-damar, hipertansiyon, şeker ve böbrek hastaları gibi, su atım mekanizması bozuk kişiler için sorun yaratabilir.Su zehirlenmesi, baş dönmesi, bulantı, kusma, bilinç kaybı gibi belirtiler veriyor.Hayati sıvının limiti kişiden kişiye değişiyor.Peki ne kadar su içmeli? Susadığını anlayamayacak durumdaki alzheimer veya demans hastaları dışında, en güvenilir ölçü "susamak"...