“Aşure kaç kalori?” sorusu arama motorunda yoğun olarak aranıyor. Bir kase aşure kaç kaloridir? Aşure gününün gelmesi ile beraber araştırmalar hızlandı. İnanca göre Hz. Nuh'un tufan sonrası karaya bastığında elinde kalan son malzemelerle yaptığı aşa da denilen, bolluk ve bereketin simgesi aşure günü 9 Eylül’de idrak ediliyor. Bu önemli günde aşure tatlısı yapılıyor. Vatandaşlar Bir kase aşureden kaç kalori alırız, besin değeri nedir? diye merak ediyor. İşte yanıtı..
AŞURE KAÇ KALORİ?
Aşure içerisinde şeker, kuru meyveler ve baklagiller bulunmaktadır. İçerisinde bulunan malzemelerden dolayı oldukça kalorilidir.
Aşurenin 100 gramında 313 kcal bulunmaktadır. Normalde kase boyları 110 gram olduğu için orta boy bir kasede bulunan aşure 334 kcal’dır.
Besin Değeri
1 kase aşure (110gr)
Enerji 350 kcal
Karbonhidrat 62 gr
Protein 8 gr
Yağ 6 gr
Posa 7 gr