HABER MERKEZİ
Kar yağışının su kaynakları, su döngüsü, toprağın korunması, havanın temizlenmesi gibi çok önemli faydaları var. Görünüşe göre kar yağışının insanların ruh sağlığı için önemli etkileri var.
Bilim insanları, doğanın insan psikolojisi üzerindeki olumlu etkilerini uzun zamandır inceliyorlar. Daha önce yapılan araştırmalar yeşil (orman, park) ve mavi (deniz, göl) alanların zihinsel iyilik hâlini ve özsaygıyı artırdığını göstermişti. Ancak farklı bir çalışma, kış manzaralarının da benzer şekilde etkili olabileceğini ortaya koyuyor.
Polonya'da ve Birleşik Krallık'ta yürütülen araştırmada, 87 kadın katılımcı karla kaplı bir ormanda yaklaşık 40 dakika yürüyüş yaptı. Yürüyüşten önce ve sonra, katılımcıların bedenlerini ne kadar takdir ettiklerini ölçen anketler uygulandı. Karda yürüyüş sonrası beden takdiri puanları belirgin şekilde arttı. Ayrıca, doğaya bağlılık ve kendine şefkat hissi yüksek olan kişilerde bu artış daha güçlü gözlemlendi.
Araştırmaya göre yürüyüşten önce ve sonra bir anket uygulanmış ve katılımcıların öz değerlendirmeleri ölçülmüş. Yürüyüşten sonra ölçek ortalama puanı 3,9 olurken, yürüyüşten önce bu değer 3,61 idi.