Aralıklı oruç, diyet yöntemi değil bir beslenme şekli. Ramazan'a sayılı günler kala, Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Gizem Gençyürek Yılmaz, bu yöntemle Ramazan'ın kolay bir şekilde geçirilebileceğini belirterek şu önerilerde bulundu: "Bu yöntemle porsiyonlarını azaltarak Ramazan orucunu daha kolay ve sağlıklı bir şekilde geçirebilirsiniz. Diyabet gibi kronik hastalıkları bulunmayanlar Ramazan ayı sonrasında da daha küçük porsiyonlarla beslenmeyi sürdürebilir."